4 مشروبات طبيعية تحرقين بها الدهون بسهولة: التجربة تستحق

جي بي سي نيوز:- يرغب الكثير في إنقاص الوزن بشكل سليم، من خلال المشروبات الطبيعية، لذلك نصح برنامج «التفاح الأخضر»، والذي يعرض على شاشة أم بي سي، عدد من المشروبات الطبيعية تضمن لكِ حرق الدهون بسرعة.

عصير البطيخ:

حيث يُعتبر من أكثر العصائر الطبيعية المُرطبة للجسم، كما أنه غني بالفيتامينات والمغذيات والأهم أن نسبة الماء كبيرة والسعرات الحرارية قليلة فيه.

 الجريب فروت:

يساعد الجريب فروت في تخليص الجسم من السموم ويُساعد في إنقاص وزنه، وذلك لإنه يحتوي الكثير من الألياف، فهو يجعل الشخص يشعر بالامتلاء والشبع لمدة أطول، ويخفف بالتالي من تناولك الطعام.

القهوة:

إن تناول كميات محدودة من القهوة يُساعد على حرق الدهون وتخليص الجسم من السموم.

العصائر النباتية:

تساهم العصائر النباتية كعصير اللفت والقرنبيط في تسريع عملية حرق الدهون ومحاربة الجذور الحرة الناتجة عن عملية الأكسدة كما تُساعد في تحقيق التوازن في مستويات هرمونات الجسم.