Date : 01,10,2020, Time : 04:58:23 PM
3259 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الخميس 14 جمادي الآخر 1437هـ - 24 مارس 2016م 11:28 ص

أطعمة تنشّط إكسير الشباب عند المرأة

أطعمة تنشّط إكسير الشباب عند المرأة
أطعمة تنشّط إكسير الشباب عند المرأة

جي بي سي نيوز - الكولاجين أحد المركّبات المهمة التي تساهم في منح البشرة الحيوية والمرونة التي تسعى إليها كل امرأة؛ ولكن مع تقدّم عمر المرأة يقلّ إنتاج الجسم له؛ ما يؤدي إلى مهاجمة التجاعيد وعلامات الشيخوخة لوجه المرأة؛ وتؤكد العديد من الأبحاث العلمية عدم فاعلية العديد من مستحضرات التجميل المحتوية على مادة الكولاجين في تعويض نقصه بالجسم؛ وأرجعت ذلك إلى أن مادة الكولاجين لا تدخل الجسم من خلال الجلد، وإنما يتم إنتاجها داخل الجسم فقط، ولذلك نقدّم لك عدداً من الأطعمة التي تعمل على تحفيز مادة “الكولاجين في الجسم”؛ ما يمنحك بشرة نضرة ومتألّقة.
الأطعمة الغنية بفيتامين “سي”
يساعد فيتامين”سي” على زيادة نسبة الكولاجين في الجسم ومن أهم الأطعمة المحتوية عليه الليمون والبرتقال والفراولة.
الشكولا الداكنة
تشتهر الشوكولا بأنها من الأطعمة التي لها مفعول سحري على الجلد، حيث أثبتت دراسة ألمانية أن مشروب الشوكولا يمنح البشرة النضارة والحيوية، كما أن الشوكولا الداكنة تزيد من إنتاج مادة الكولاجين التي تحتاجها البشرة .
الصويا
تساعد الأطعمة التي تحتوي علي الصويا مثل فول الصويا وحليب الصويا، والجبن على زيادة مادة “الجينستين” والتي تعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين.
الفواكه والخضروات ذات اللون الأحمر
مثل الطماطم والشمندر والبطاطا الحلوة؛ حيث تحتوي هذه الأنواع على مادة ” الليكوبينسيل” الذي يساهم في زيادة إنتاج الكولاجين.
الأسماك
تعتبر من العناصر الأساسية التي تساعد على إنتاج الكولاجين، وخاصة السالمون والتونة.
الثوم
من أفضل مصادر الكبريت، وهو عنصر ضروري لإنتاج الكولاجين في الجسم، ويوفّر أيضاً حمض ليبويك والتورين اللذين يساعدان على إعادة بناء عناصر الكولاجين التي تعرّضت للضرر.
القراصيا
من الأطعمة التي تحتوي على أعلى نسبة من الأنزيمات والتي تزيد من نسبة الكولاجين.




مواضيع ساخنة اخرى

الديوان الأميري: تشييع جثمان أمير الكويت يقتصر على الأقارب
الديوان الأميري: تشييع جثمان أمير الكويت يقتصر على الأقارب
مصر تحتفل بتدشين الغواصة الألمانية "الرابعة"
مصر تحتفل بتدشين الغواصة الألمانية "الرابعة"
الرئيس العراقي: نرفض أن تكون بلادنا ساحة لتصفية الحسابات
الرئيس العراقي: نرفض أن تكون بلادنا ساحة لتصفية الحسابات
الجيش اللبناني يعلن القبض على ضالع بقتل 4 جنود
الجيش اللبناني يعلن القبض على ضالع بقتل 4 جنود
رأسه تساوي 10 ملايين دولار.. من هو "زعيم داعش الجديد"؟
رأسه تساوي 10 ملايين دولار.. من هو "زعيم داعش الجديد"؟
الأسد يحجز على أموال رجل أعمال بارز.. ما علاقة مخلوف؟
الأسد يحجز على أموال رجل أعمال بارز.. ما علاقة مخلوف؟
بالفيديو : الأمن المصري يتصدى لمظاهرات "جمعة الغضب" ويعتقل عشرات المحتجين
بالفيديو : الأمن المصري يتصدى لمظاهرات "جمعة الغضب" ويعتقل عشرات المحتجين
مقتل صيادين فلسطينيين برصاص البحرية المصرية
مقتل صيادين فلسطينيين برصاص البحرية المصرية
الصدر: بعض فصائل "الحشد" تعمل على إضعاف العراق
الصدر: بعض فصائل "الحشد" تعمل على إضعاف العراق
قائد الحرس الثوري الإيراني: لدينا خطط لاحتلال قواعد أمريكية بالمنطقة
قائد الحرس الثوري الإيراني: لدينا خطط لاحتلال قواعد أمريكية بالمنطقة
اختطاف وإطلاق نار.. شبح اغتيالات في الناصرية بالعراق
اختطاف وإطلاق نار.. شبح اغتيالات في الناصرية بالعراق
العثور على 1.3 طن من المفرقعات بمرفأ بيروت
العثور على 1.3 طن من المفرقعات بمرفأ بيروت
4 أرغفة للفرد الواحد كحد أقصى .. آلية جديدة لتوزيع الخبز في سوريا
4 أرغفة للفرد الواحد كحد أقصى .. آلية جديدة لتوزيع الخبز في سوريا
التحالف الدولي يكشف نيته نقل مركبات مشاة قتالية من نوع "برادلي" إلى سوريا
التحالف الدولي يكشف نيته نقل مركبات مشاة قتالية من نوع "برادلي" إلى سوريا
ترامب: بايدن سيقضي على الديانة والنفط والحق في امتلاك الأسلحة
ترامب: بايدن سيقضي على الديانة والنفط والحق في امتلاك الأسلحة
واشنطن تتهم حزب الله بتخزين أسلحة ونترات الأمونيوم في أوروبا
واشنطن تتهم حزب الله بتخزين أسلحة ونترات الأمونيوم في أوروبا
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X

نصر الله وترسيم الحدود البحرية بين لبنان واسرائيل


اقرأ المزيد