Date : 28,03,2024, Time : 12:08:11 PM
2832 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الخميس 14 جمادي الآخر 1437هـ - 24 مارس 2016م 09:10 م

أطعمة تنشّط إكسير الشباب عند المرأة

أطعمة تنشّط إكسير الشباب عند المرأة
تعبيرية

جي بي سي نيوز-: الكولاجين أحد المركّبات المهمة التي تساهم في منح البشرة الحيوية والمرونة التي تسعى إليها كل امرأة؛ ولكن مع تقدّم عمر المرأة يقلّ إنتاج الجسم له؛ ما يؤدي إلى مهاجمة التجاعيد وعلامات الشيخوخة لوجه المرأة؛ وتؤكد العديد من الأبحاث العلمية عدم فاعلية العديد من مستحضرات التجميل المحتوية على مادة الكولاجين في تعويض نقصه بالجسم؛ وأرجعت ذلك إلى أن مادة الكولاجين لا تدخل الجسم من خلال الجلد، وإنما يتم إنتاجها داخل الجسم فقط، ولذلك نقدّم لك عدداً من الأطعمة التي تعمل على تحفيز مادة “الكولاجين في الجسم”؛ ما يمنحك بشرة نضرة ومتألّقة.
الأطعمة الغنية بفيتامين “سي”
يساعد فيتامين”سي” على زيادة نسبة الكولاجين في الجسم ومن أهم الأطعمة المحتوية عليه الليمون والبرتقال والفراولة.
الشكولا الداكنة
تشتهر الشوكولا بأنها من الأطعمة التي لها مفعول سحري على الجلد، حيث أثبتت دراسة ألمانية أن مشروب الشوكولا يمنح البشرة النضارة والحيوية، كما أن الشوكولا الداكنة تزيد من إنتاج مادة الكولاجين التي تحتاجها البشرة .
الصويا
تساعد الأطعمة التي تحتوي علي الصويا مثل فول الصويا وحليب الصويا، والجبن على زيادة مادة “الجينستين” والتي تعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين.
الفواكه والخضروات ذات اللون الأحمر
مثل الطماطم والشمندر والبطاطا الحلوة؛ حيث تحتوي هذه الأنواع على مادة ” الليكوبينسيل” الذي يساهم في زيادة إنتاج الكولاجين.
الأسماك
تعتبر من العناصر الأساسية التي تساعد على إنتاج الكولاجين، وخاصة السالمون والتونة.
الثوم
من أفضل مصادر الكبريت، وهو عنصر ضروري لإنتاج الكولاجين في الجسم، ويوفّر أيضاً حمض ليبويك والتورين اللذين يساعدان على إعادة بناء عناصر الكولاجين التي تعرّضت للضرر.
القراصيا
من الأطعمة التي تحتوي على أعلى نسبة من الأنزيمات والتي تزيد من نسبة الكولاجين.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد