أرسل خبر
آخر تحديث:
الثلاثاء 22 ربيع الثاني 1437هـ - 02 فبراير 2016م 02:17 م
خلال الحمل تجنبي هذه المأكولات!
جي بي سي نيوز - أثناء فترة الحمل تصبح مناعة جسم المرأة ضعيفة. لذا عليك، عزيزتي الحامل التنبه إلى نوعية الأطعمة التي تتناولينها وضرورة تجنب بعضها، خصوصاً تلك التي تشكل خطراً على حياة الجنين، ومنها:
1- الحليب غير المبستر ومشتقاته، خاصة أجبان الفيتا والروكفور والبري (لأن من الممكن أن تتكاثر فيها الجراثيم).
2- السوشي وثمار البحر النيئة وغير المطبوخة.
3- القهوة والمشروبات الغنية بالكافيين. ولكن إذا كنت من محبي هذه المشروبات، حاولي التخفيف منها قدر الإمكان.
4- اطهي البيض وجميع اللحوم على درجة حرارة مرتفعة لتنضج تماماً.
5- اغسلي الخضار جيداً قبل تحضير سلطتك المفضلة، وتجنبي السلطات الجاهزة.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
"رجيم صحي " للحامل خلال فتره الحمل -
دراسة: تناول المشروبات الدايت خلال الحمل يعرض الجنين للسمنة وتسوس الأسنان -
اهتمي بأسنانك جيداً خلال الحمل! -
كيف تتجنبين فقر الدم خلال الحمل؟ -
3 وصفات للحفاظ على بشرتك خلال فترة الحمل -
الزنجبيل لعلاج القيء والغثيان خلال الحمل -
اعتني بأسنانك جيداً خلال الحمل! -
أهمية الاعتناء بالأسنان خلال الحمل -
نصائح بسيطة لتفادي زيادة الوزن خلال فترة الحمل -
السعادة خلال الحمل: كيف تحصلين على تجربة حمل سعيدة ومستقرة؟
