Date : 01,11,2024, Time : 02:38:50 AM
1894 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: السبت 13 صفر 1436هـ - 06 ديسمبر 2014م 04:38 م

"ميديكال نيوز توداى": القرنبيط يقى من السرطان ويعزز قوة العظام

"ميديكال نيوز توداى": القرنبيط يقى من السرطان ويعزز قوة العظام
القرنبيط - أرشيفية

جي بي سي نيوز :- من المعروف أن أكثر الأطعمة المغذية هى التى تتميز بالألوان الزاهية، لكن هناك نوعًا آخر من المغذيات تحتوى على العديد من الفيتامينات التى يحتاجها الجسم، وهو القرنبيط.

ووفقاً لموقع "ميديكال نيوز توداى"، أفاد الباحثون، أن القرنبيط جزء من عائلة الكرنب، ويحتوى على مضادات الأكسدة والمغذيات النباتية التى يمكن أن تحمى من السرطان، والألياف المساعدة على الشبع، وفقدان الوزن وعلى صحة الجهاز الهضمى، الكولين التى لا غنى عنها للتعلم والذاكرة، وكذلك العديد من العناصر الغذائية المهمة الأخرى.

وأوضح الباحثون، أن القرنبيط يحتوى على مضادات الأكسدة التى تساعد على منع الطفرات الخلوية، وذلك لإحتوائه على الإندول، وكربينول، والتى توجد عادة فى الخضراوات، مثل الكرنب والقرنبيط، وقد تبين أنها تحد من الإصابة بسرطان الثدى والسرطانات الإنجابية لدى الرجال والنساء.

وأشار الباحثون، إلى أن الكولين هو مهم جدًا ومتنوعاً فى القرنبيط، الذى يساعد فى النوم، وحركة العضلات، والتعلم والذاكرة، كما يساعد الكولين أيضًا على الحفاظ على بنية الأغشية الخلوية، والإيدز فى نقل النبضات العصبية، ويساعد فى امتصاص الدهون، ويقلل من الالتهابات المزمنة.

وقد ارتبط تناول القرنبيط الذى يحتوى على كميات كبيرة من فيتامين K، مع انخفاض خطر الإصابة بكسور وهشاشة العظام، حيث إن فيتامين K هام جداً لصحة العظام، ويحسن من امتصاص الكالسيوم ويحد من إفراز البول من الكالسيوم.

 




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد