Date : 01,11,2024, Time : 01:48:46 AM
1653 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الاثنين 11 ذو الحجة 1435هـ - 06 أكتوبر 2014م 04:39 م

ميديكال نيوز: زيت جوز الهند يقلل محيط الخصر ويحسن حساسية الإنسولين

ميديكال نيوز: زيت جوز الهند يقلل محيط الخصر ويحسن حساسية الإنسولين
زيت جوز الهند

جي بي س ينيوز - سلط موقع "ميديكال نيوز توداى" الضوء على فوائد زيت جوز الهند، حيث أفاد أن هناك فوائد صحية محتملة لاستهلاك زيت جوز الهند، تتمثل فى خفض محيط الخصر، وتحسين حساسية الإنسولين لمرضى السكر من النوع 2.

وقد أثبتت الدراسات العلمية أن الوجبات الغذائية التى تحتوى على زيت جوز الهند، تحسن من مستويات الجلوكوز وتقلل تراكم الدهون فى الجسم بالمقارنة مع الوجبات الغذائية عالية الدهون، كما تبين أيضاً أنه يحافظ على عمل الإنسولين فى الجسم، حيث إنه يحسن من حساسية الأنسولين فى مرضى السكر من النوع 2.

ولاحظ الباحثون أن المشاركين فى الدراسة الذين اتبعوا النظام الغذائى الذى يحتوى على زيت جوز الهند، كان 40٪ منهم قد تحسن لديهم مستويات السكر فى الدم.

ووجد الباحثون أن أكثر من 60% من المشاركين قد انخفض محيط الخصر لديهم عند وضع زيت جوز الهند ضمن النظام الغذائى الخاص بهم.

وأظهرت دراسة أخرى أن المشاركين الذين استهلكوا 18- 24 جراما من زيت جوز الهند فى اليوم كجزء من برنامج لخسارة الوزن لمدة 16 أسبوعاً، قد أدى إلى مزيد من فقدان الوزن وفقدان الدهون بالمقارنة مع زيت الزيتون. وتشير هذه النتائج إلى أن استبدال الزيوت عالية الدهون بزيت جوز الهند قد يساعد فى برامج خفض الوزن.

وبالمقارنة مع غيره من الزيوت، وجد أن زيت جوز الهند يحتوى على 2.6٪ سعرات حرارية أقل، ولكن نضع فى اعتبارنا أن جميع الأطعمة الغنية بالدهون والزيوت كثيفة بالوحدات الحرارية.

 




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد