أرسل خبر
آخر تحديث:
الاثنين 06 جمادي الآخر 1443هـ - 10 يناير 2022م 09:58 ص
ماذا يحدث للجسم بعد الابتعاد عن الحلويات لمدة شهر؟
جي بي سي نيوز :- أفادت اختصاصية التغذية، تاتيانا بوتشاروفا، كيف سيتغير الجسم إذا تم تقليل استهلاك الأطعمة الحلوة، والابتعاد عنها لمدة شهر.
وقالت بوتشاروفا: "في غضون شهر، سيؤثر الإقلاع عن الحلويات على جميع أجهزة الجسم، من الجهاز الهضمي إلى المستويات الهرمونية، وسيكون التمثيل الغذائي أفضل، وسيختفي الأرق، وستفقد ما يصل إلى 4 كيلوغرامات من الوزن.. وبشكل عام فإن نوعية الحياة ستتحسن"، وفقاً لـ"سبوتنيك".
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews