Date : 22,10,2020, Time : 09:02:04 AM
3950 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الجمعة 21 صفر 1442هـ - 09 أكتوبر 2020م 06:19 م

شاهدوا.. أسما شريف منير تخسر وزنها الزائد في 3 أشهر وتكشف السر!

شاهدوا.. أسما شريف منير تخسر وزنها الزائد في 3 أشهر وتكشف السر!
أسما شريف منير

جي بي سي نيوز :- فاجأت الممثلة المصرية أسما شريف منير متابعيها بنشر صورتين لها أظهرتا التغيير الكبير الذي طرأ على شكلها بعدما خسرت الكثير من وزنها الزائد، وأرفقت الصورتين بتعليق مطول جاء فيه: “الصورة اللي على اليمين اتصورتها يوم 2 اكتوبر 2020 و مفيهاش Edit لجسمي خالص. ظبط بس ألوان الصوره عشان تبان. أما الصورة التانية اللي على الشمال دي صورة واحده تعبانة، كسلانة و معندهاش إرادة وحركتها تقيلة (كان عندكم حق تقولولي انتي حامل؟) ودي كانت من 3 شهور بس تخيلوا”.

Asma Sherif MoneerR

وأضافت: “‎وقفت وقفة مع نفسي و قلت لأ مش هينفع الحياة دي خالص والمرة دي لازم تكون مختلفة، قررت إني مفيش حاجة اسمها دايت اصلاً و لا هينفع اتخن كده تاني. ‎دايت ده كلام فارغ هو أسلوب حياه و نظام. هو مش أكل معين هو إني أكل وأنا جعانة بس بقي هاكل إيه؟ وقد إيه؟ وامتى؟ وأنام ازاي؟ واتغلب على الضغط النفسي ازاي؟”.

‎وتابعت: “إيه التحاليل اللي أعملها؟ وإيه العناصر اللي لازم أكلها؟ وإيه مصادرها وأطبخها ازاي؟ وتطلع حلوة مش مسلوق و اكل مستشفيات. ‎المرة دي روحت لدكتور شيري نبيل لأني بجد بعشقها و بثق فيها وأحلى حاجة فيها صبرها عليا ومتابعتها ودعمها ليا المستمر وقلتلها المرة دي بجد مع إني بقول كده كل مرة بس هي المرة دي فعلاً صدقت إني بتكلم بجد وفعلاً عملت البرنامج مع بلوم، مش بس اتفصل عليا لأ ده غيرلي عاداتي وإختياراتي ونظرتي وتعاملي مع الـStress اللي في حياتي. وبجد المرة دي هكمل ان شاء الله ومش هرجع تاني أبداً وعشان كدة أنا مكملة في التحدي وقلت إني لازم أساعد كل ست حست احساسي ده وأشجعكم وأكمل رحلتي معاكم. هنقلكوا كل تفصيلة وكل تغير بعمله مش بس في الخسسان حتى شعري وبشرتي وكل روتيني من على الـYoutube Channel “.




مواضيع ساخنة اخرى

بومبيو حول زيارة سرية لمسؤول أمريكي إلى سوريا: لن نغير سياستنا
بومبيو حول زيارة سرية لمسؤول أمريكي إلى سوريا: لن نغير سياستنا
جديد حالة عريقات.. العائلة تؤكد: وضعه مستقر
جديد حالة عريقات.. العائلة تؤكد: وضعه مستقر
واشنطن: عناصر استخبارات روسية نفذت هجمات سيبيرانية حول العالم
واشنطن: عناصر استخبارات روسية نفذت هجمات سيبيرانية حول العالم
بومبيو يعلن إرسال مساعدات لإعادة اعمار احياء بيروت المتضررة من انفجار المرفأ
بومبيو يعلن إرسال مساعدات لإعادة اعمار احياء بيروت المتضررة من انفجار المرفأ
قناة ليبية: مقتل صيادين ليبيين اثنين بنيران الطيران المصري
قناة ليبية: مقتل صيادين ليبيين اثنين بنيران الطيران المصري
واشنطن: ميليشيات إيران تقود العراق إلى العنف الطائفي
واشنطن: ميليشيات إيران تقود العراق إلى العنف الطائفي
مسؤول أمريكي بارز زار سرا دمشق للقاء الحكومة السورية
مسؤول أمريكي بارز زار سرا دمشق للقاء الحكومة السورية
الحوثيون يفرجون عن رهينتين أمريكيتين في صفقة تبادل
الحوثيون يفرجون عن رهينتين أمريكيتين في صفقة تبادل
غضب واحتقان في تونس إثر مقتل رجل داخل كشك أزالته السلطات (فيديو)
غضب واحتقان في تونس إثر مقتل رجل داخل كشك أزالته السلطات (فيديو)
شيخ الأزهر يدعو الدول العربية والعالم لنجدة سوريا
شيخ الأزهر يدعو الدول العربية والعالم لنجدة سوريا
جنبلاط يعلن أنه لن يسمي الحريري لرئاسة الحكومة
جنبلاط يعلن أنه لن يسمي الحريري لرئاسة الحكومة
السيسي: لا مصالحة مع من يريد تشريد شعب مصر
السيسي: لا مصالحة مع من يريد تشريد شعب مصر
"حزب الله" العراقي: المقاومة تعلق الهجمات على الأهداف الأمريكية لكن استهدافها سيتجدد إذا لم تنسحب
"حزب الله" العراقي: المقاومة تعلق الهجمات على الأهداف الأمريكية لكن استهدافها سيتجدد إذا لم تنسحب
رئيس وزراء كندا: نستعد لمواجهة “اضطرابات” محتملة بعد الانتخابات الأمريكية
رئيس وزراء كندا: نستعد لمواجهة “اضطرابات” محتملة بعد الانتخابات الأمريكية
الأسد لا يمانع "علاقات طبيعية" مع الاحتلال.. ويشترط
الأسد لا يمانع "علاقات طبيعية" مع الاحتلال.. ويشترط
لبنان..كشف موعد الاستشارات النيابية بشأن رئيس الوزراء الجديد
لبنان..كشف موعد الاستشارات النيابية بشأن رئيس الوزراء الجديد
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

مستشار ترامب: الصين تهديد القرن


اقرأ المزيد