Date : 18,09,2020, Time : 11:35:10 PM
5426 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: السبت 06 جمادي الآخر 1441هـ - 01 فبراير 2020م 11:04 م

6 أطعمة تحمي من مرض الزهايمر.. الشاي واللفت أبرزها

6 أطعمة تحمي من مرض الزهايمر.. الشاي واللفت أبرزها

جي بي سي نيوز:- أشارت دراسة جديدة اجريت مؤخرا من قبل باحثون في جامعة راش في شيكاغو، إلى أن تناول الأطعمة التي تحتوي على مركب الفلافونول يوميا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.

وأكد الباحثون المشرفون على الدراسة، إلى ان الاطعمة التي تحتوي على الفلافونول، مثل: الشاي الأسود، واللفت ، زيت الزيتون، والكمثرى، والبرتقال، والقرنبيط قد يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر، حيث ان هذه الاطعمة تحتوي على العناصر الغذائية الأخرى التي قد تدعم صحة خلايا المخ. 

وقام الباحثون، بتتبع أكثر من 900 من كبار السن، لمدة تصل إلى 12 عامًا بعد سؤالهم عن وجباتهم الغذائية، حيث إنهم وجدوا أن أولئك الذين تناولوا أطعمة تحتوي على الفلافونول يوميا، كانوا أقل عرضة للإصابة بمرض الزهايمر، وفقا لما نشر في صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.

ووجد الباحثون، أن زيت الزيتون والكمثرى والبرتقال والقرنبيط ، واللفت والشاي الأسود من بين أكثر الأطعمة المفيدة التي تمنع من الإصابة بمرض الزهايمر او ما يعرف عنه طبيا بالخرف.

وقال المؤلف الرئيسي للدكتور توماس هولاند، أن تناول المزيد من الفواكه والخضروات وشرب المزيد من الشاي يمكن أن يجنبنا الإصابة بمرض الزهايمر، وهي طريقة غير مكلفة للحد من الإصابة بالزهايمر، حيث أن الأطعمة التي تحتوي على الفلافونول لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.

وتابع هولاند، إلى أن انخفاض  بنسبة 51 في المائة في عدد الأشخاص المصابين بهذا المرض المدمر ، أو حتى تأخيره لعدة سنوات ، يمكن أن يكون له فائدة هائلة على الصحة العامة، ويحتوي الفلافونول على أربعة أنواع مختلفة كيمبفيرول ، وإيزورهامنيتين ، وميريتسين وكيرستين. 




مواضيع ساخنة اخرى

بومبيو: سنواصل جهودنا لمنع رفع حظر السلاح عن إيران
بومبيو: سنواصل جهودنا لمنع رفع حظر السلاح عن إيران
روسيا توزع 100 مليون جرعة من لقاح كورونا في الهند
روسيا توزع 100 مليون جرعة من لقاح كورونا في الهند
اصابة 8 مستوطنين بشظايا صواريخ اطلقت من غزة .. بالفيديو
اصابة 8 مستوطنين بشظايا صواريخ اطلقت من غزة .. بالفيديو
ترامب عن "مخطط الاغتيال": ردنا على إيران سيكون أقوى ألف مرة
ترامب عن "مخطط الاغتيال": ردنا على إيران سيكون أقوى ألف مرة
قتلى وجرحى بتفجير مفخخة في عفرين شمال سوريا
قتلى وجرحى بتفجير مفخخة في عفرين شمال سوريا
مصدر مقرب من عون: أديب لم يقدم أسماء التشكيلة الحكومية
مصدر مقرب من عون: أديب لم يقدم أسماء التشكيلة الحكومية
تغييرات واسعة بمناصب هامة في العراق
تغييرات واسعة بمناصب هامة في العراق
الاحتلال يشن حملة اعتقالات في القدس المحتلة (شاهد)
الاحتلال يشن حملة اعتقالات في القدس المحتلة (شاهد)
نتنياهو: اتفاق البحرين مع إسرائيل "عهد جديد للسلام"
نتنياهو: اتفاق البحرين مع إسرائيل "عهد جديد للسلام"
ترمب: استهدفنا كل من يهدد حياة الأميركيين مثل قاسم سليماني
ترمب: استهدفنا كل من يهدد حياة الأميركيين مثل قاسم سليماني
دمشق تعلن التصدي لهجوم إسرائيلي على حلب
دمشق تعلن التصدي لهجوم إسرائيلي على حلب
توافق الأحزاب اللبنانية يعبّد الطريق أمام ولادة الحكومة الجديدة
توافق الأحزاب اللبنانية يعبّد الطريق أمام ولادة الحكومة الجديدة
الإشارة للمذهب في قوائم المقبولين في الكلية العسكرية تثير سخطاً سياسياً في العراق
الإشارة للمذهب في قوائم المقبولين في الكلية العسكرية تثير سخطاً سياسياً في العراق
وزير خارجية مصر يهاجم تركيا : تزعزع الأمن والاستقرار في المنطقة
وزير خارجية مصر يهاجم تركيا : تزعزع الأمن والاستقرار في المنطقة
أرملة عرفات: الراحل ما كان ليقبل ما نتعرض له من السلطة
أرملة عرفات: الراحل ما كان ليقبل ما نتعرض له من السلطة
على صلة بحزب الله.. واشنطن تعاقب وزيرين لبنانيين سابقين
على صلة بحزب الله.. واشنطن تعاقب وزيرين لبنانيين سابقين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

جونسون: لا مفر من موجة ثانية لجائحة كورونا وندرس كل السيناريوهات


اقرأ المزيد