Date : 22,09,2020, Time : 05:06:20 AM
3763 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأربعاء 03 جمادي الآخر 1441هـ - 29 يناير 2020م 08:18 م

فوائد الاناناس تقوية المناعة وتعزيز الخصوبة

فوائد الاناناس تقوية المناعة وتعزيز الخصوبة
الاناناس

جي بي سي نيوز:- الأناناس يعد من الفواكه الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف أكثر عن أبرز وأهم فوائد الاناناس الصحية، وهذا الأمر يجعلك بضرورة تتناول هذه الفاكهة الهامة لجسمك.

وللتعرف أكثر على فوائد الاناناس عليك قراءة الأسطر القادمة، وذلك وفقا لموقع "healthline"، حيث إن الاناناس من الفواكه الغنية بالصوديوم والبروتين وفيتامين سي، وأ وب،  كما أنه غنى بالكالسيوم، والحديد، البوتاسيوم والمنجنيز والالياف، ونسبة عالية من مضادات الأكسدة، فهذه القيم الغذائية الهامة التي تمد الجسم بالفوائد العديدة.

فوائد الاناناس

هناك العديد من الفوائد الغذائية الهامة لتناول الاناناس، ومنها:

-نظرا لاحتواء الاناناس علي نسبة عالية من الالياف فهذا يجعله من الفواكه الهامة التي تحافظ وتحسن عملية الهضم، وتحد من التعرض للإصابة بعسر الهضم، او مشاكل في المعدة، أو التعرض للإمساك أو الإسهال،  ولذا لا تتردد في تناول الاناناس للحصول علي فوائدها العديدة.

-أثبتت العديد من الدراسات الطبية الحديثة، أن تناولك للأناناس يعد من الحيل الطبية الجيدة في تحفيز الخصوبة، وذلك يرجع لاحتوائه علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة،  والفيتامينات الجيدة في تنظيم الهرمونات الخاصة بالخصوبة ولذا إذا كنت تخطط للإنجاب فعليك الاكثار من تناول الاناناس.

-أشارت العديد من الدراسات الطبية، أن احتواء الاناناس علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة يجعلها من الأطعمة الجيدة التي تساهم بشكل كبير في تقوية الجهاز المناعي والحد من التعرض للإصابة بالأمراض المناعية.

-احتواء الاناناس علي نسبة عالية من الالياف والبوتاسيوم وفيتامين سي، فهذا يجعله من الاطعمة الهامة التي تساهم بشكل كبير في الحفاظ علي صحة القلب، والحد من التعرض للأمراض المرتبطة به، كما أنه يقلل فرص الإصابة بالسكتات القلبية أو الجلطات، ولذا تناوله باستمرار.

-وفقا للأبحاث الأخيرة التي أجريت  عن فوائد الاناناس أوضحت أن تناول هذا النوع من الفواكه يساهم في الحصول علي نضارة البشرة، ويقلل فرص الإصابة بالتجاعيد أو التعرض لاي مشاكل صحية به، وذلك يرجع إلي احتواء الاناناس علي فيتامين سي الذي يساعد في تشكيل وانتاج الكولاجين الذي يحافظ علي صحة الجلد والبشرة. 




مواضيع ساخنة اخرى

قائد الحرس الثوري الإيراني: لدينا خطط لاحتلال قواعد أمريكية بالمنطقة
قائد الحرس الثوري الإيراني: لدينا خطط لاحتلال قواعد أمريكية بالمنطقة
اختطاف وإطلاق نار.. شبح اغتيالات في الناصرية بالعراق
اختطاف وإطلاق نار.. شبح اغتيالات في الناصرية بالعراق
العثور على 1.3 طن من المفرقعات بمرفأ بيروت
العثور على 1.3 طن من المفرقعات بمرفأ بيروت
4 أرغفة للفرد الواحد كحد أقصى .. آلية جديدة لتوزيع الخبز في سوريا
4 أرغفة للفرد الواحد كحد أقصى .. آلية جديدة لتوزيع الخبز في سوريا
التحالف الدولي يكشف نيته نقل مركبات مشاة قتالية من نوع "برادلي" إلى سوريا
التحالف الدولي يكشف نيته نقل مركبات مشاة قتالية من نوع "برادلي" إلى سوريا
ترامب: بايدن سيقضي على الديانة والنفط والحق في امتلاك الأسلحة
ترامب: بايدن سيقضي على الديانة والنفط والحق في امتلاك الأسلحة
واشنطن تتهم حزب الله بتخزين أسلحة ونترات الأمونيوم في أوروبا
واشنطن تتهم حزب الله بتخزين أسلحة ونترات الأمونيوم في أوروبا
الصدر يرفض استهداف البعثات الأجنبية في العراق
الصدر يرفض استهداف البعثات الأجنبية في العراق
ترامب يشكك في نتائج الانتخابات المقبلة
ترامب يشكك في نتائج الانتخابات المقبلة
العراق.. استهداف رتلين للقوات الأميركية في بغداد
العراق.. استهداف رتلين للقوات الأميركية في بغداد
لبنان.. أديب يريد حكومة اختصاصيين وحزب الله يضع عراقيل
لبنان.. أديب يريد حكومة اختصاصيين وحزب الله يضع عراقيل
حركة معارضة تضم "علويين" تطالب الأسد بالتنحي
حركة معارضة تضم "علويين" تطالب الأسد بالتنحي
بومبيو: سنواصل جهودنا لمنع رفع حظر السلاح عن إيران
بومبيو: سنواصل جهودنا لمنع رفع حظر السلاح عن إيران
روسيا توزع 100 مليون جرعة من لقاح كورونا في الهند
روسيا توزع 100 مليون جرعة من لقاح كورونا في الهند
اصابة 8 مستوطنين بشظايا صواريخ اطلقت من غزة .. بالفيديو
اصابة 8 مستوطنين بشظايا صواريخ اطلقت من غزة .. بالفيديو
ترامب عن "مخطط الاغتيال": ردنا على إيران سيكون أقوى ألف مرة
ترامب عن "مخطط الاغتيال": ردنا على إيران سيكون أقوى ألف مرة
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

عون يؤكد: إذا لم تُشكل الحكومة رايحين على جهنم .. بالفيديو


اقرأ المزيد