Date : 23,02,2020, Time : 03:52:17 PM
3581 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأربعاء 03 جمادي الآخر 1441هـ - 29 يناير 2020م 08:18 م

فوائد الاناناس تقوية المناعة وتعزيز الخصوبة

فوائد الاناناس تقوية المناعة وتعزيز الخصوبة
الاناناس

جي بي سي نيوز:- الأناناس يعد من الفواكه الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف أكثر عن أبرز وأهم فوائد الاناناس الصحية، وهذا الأمر يجعلك بضرورة تتناول هذه الفاكهة الهامة لجسمك.

وللتعرف أكثر على فوائد الاناناس عليك قراءة الأسطر القادمة، وذلك وفقا لموقع "healthline"، حيث إن الاناناس من الفواكه الغنية بالصوديوم والبروتين وفيتامين سي، وأ وب،  كما أنه غنى بالكالسيوم، والحديد، البوتاسيوم والمنجنيز والالياف، ونسبة عالية من مضادات الأكسدة، فهذه القيم الغذائية الهامة التي تمد الجسم بالفوائد العديدة.

فوائد الاناناس

هناك العديد من الفوائد الغذائية الهامة لتناول الاناناس، ومنها:

-نظرا لاحتواء الاناناس علي نسبة عالية من الالياف فهذا يجعله من الفواكه الهامة التي تحافظ وتحسن عملية الهضم، وتحد من التعرض للإصابة بعسر الهضم، او مشاكل في المعدة، أو التعرض للإمساك أو الإسهال،  ولذا لا تتردد في تناول الاناناس للحصول علي فوائدها العديدة.

-أثبتت العديد من الدراسات الطبية الحديثة، أن تناولك للأناناس يعد من الحيل الطبية الجيدة في تحفيز الخصوبة، وذلك يرجع لاحتوائه علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة،  والفيتامينات الجيدة في تنظيم الهرمونات الخاصة بالخصوبة ولذا إذا كنت تخطط للإنجاب فعليك الاكثار من تناول الاناناس.

-أشارت العديد من الدراسات الطبية، أن احتواء الاناناس علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة يجعلها من الأطعمة الجيدة التي تساهم بشكل كبير في تقوية الجهاز المناعي والحد من التعرض للإصابة بالأمراض المناعية.

-احتواء الاناناس علي نسبة عالية من الالياف والبوتاسيوم وفيتامين سي، فهذا يجعله من الاطعمة الهامة التي تساهم بشكل كبير في الحفاظ علي صحة القلب، والحد من التعرض للأمراض المرتبطة به، كما أنه يقلل فرص الإصابة بالسكتات القلبية أو الجلطات، ولذا تناوله باستمرار.

-وفقا للأبحاث الأخيرة التي أجريت  عن فوائد الاناناس أوضحت أن تناول هذا النوع من الفواكه يساهم في الحصول علي نضارة البشرة، ويقلل فرص الإصابة بالتجاعيد أو التعرض لاي مشاكل صحية به، وذلك يرجع إلي احتواء الاناناس علي فيتامين سي الذي يساعد في تشكيل وانتاج الكولاجين الذي يحافظ علي صحة الجلد والبشرة. 




مواضيع ساخنة اخرى

العراق.. تعيين "الخال" خلفا لأبو مهدي المهندس
العراق.. تعيين "الخال" خلفا لأبو مهدي المهندس
لبنان يطلب مشورة "النقد الدولي" لخطة إنقاذ اقتصادية
لبنان يطلب مشورة "النقد الدولي" لخطة إنقاذ اقتصادية
نتنياهو يعلن بناء الاف الوحدات الاستيطانية الجديدة بالقدس الشرقية
نتنياهو يعلن بناء الاف الوحدات الاستيطانية الجديدة بالقدس الشرقية
المعارضة السورية والجيش التركي يبدآن هجوما بريا قرب إدلب
المعارضة السورية والجيش التركي يبدآن هجوما بريا قرب إدلب
بالفيديو : بعد وفاة ناشط.. متظاهرون يقطعون جسر الرينغ في بيروت
بالفيديو : بعد وفاة ناشط.. متظاهرون يقطعون جسر الرينغ في بيروت
بالصور.. تدمير مقرات ومستودعات للحرس الثوري في دمشق
بالصور.. تدمير مقرات ومستودعات للحرس الثوري في دمشق
ديفكا : كيف سيوقف الإسرائيليون ايران في سوريا ؟
ديفكا : كيف سيوقف الإسرائيليون ايران في سوريا ؟
بالفيديو : إصابة 7 متظاهرين قرب ساحة التحرير وسط بغداد
بالفيديو : إصابة 7 متظاهرين قرب ساحة التحرير وسط بغداد
الصين: حصيلة وفيات فيروس كورونا تتخطى 1600
الصين: حصيلة وفيات فيروس كورونا تتخطى 1600
طيران الاحتلال يشن غارات جوية ويدمر عدة مواقع في قطاع غزة
طيران الاحتلال يشن غارات جوية ويدمر عدة مواقع في قطاع غزة
بالفيديو : قوات الشغب العراقي تحرق خيم المعتصمين في ساحة التحرير
بالفيديو : قوات الشغب العراقي تحرق خيم المعتصمين في ساحة التحرير
بالفيديو : ضابط تركي يبكي عند رؤيته عائلات سورية تنام في العراء هربا من الحرب
بالفيديو : ضابط تركي يبكي عند رؤيته عائلات سورية تنام في العراء هربا من الحرب
بالفيديو : مقتل متظاهر وتعرض آخرين للطعن في بغداد
بالفيديو : مقتل متظاهر وتعرض آخرين للطعن في بغداد
بالفيديو : نصر الله يكشف أسرار شخصية قاسم سليماني
بالفيديو : نصر الله يكشف أسرار شخصية قاسم سليماني
بالفيديو : مواجهات بين مناصري "المستقبل" والمحتجين في وسط بيروت
بالفيديو : مواجهات بين مناصري "المستقبل" والمحتجين في وسط بيروت
شاهد : اسقاط طائرة  مروحية للنظام  في ريف حلب الغربي
شاهد : اسقاط طائرة مروحية للنظام في ريف حلب الغربي
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

رابط للتعرف ساعة بساعة على إصابات كورونا عبر العالم


اقرأ المزيد