أرسل خبر
آخر تحديث:
السبت 15 جمادي الاول 1441هـ - 11 يناير 2020م 01:28 م
الرقص يعمل على تدريب حاسة التوازن وغيرها من الفوائد
وأضاف الأستاذ بالجامعة الألمانية للرياضة بمدينة كولن أن الرقص يعمل أيضا على تنشيط الذهن؛ حيث أثبتت الدراسات العلمية أن الاشتراك في دورة رقص لمدة 6 شهور يعمل على تحسين الانتباه والمرونة الذهنية وأداء الذاكرة، ويسهم في الحد من خطر الإصابة بالخرف.
وبالإضافة إلى ذلك، يعمل الرقص على تحسين المزاج؛ حيث إنه يساعد على إفراز هرمونات "الدوبامين" و"الإندورفين" المعروفة باسم هرمونات السعادة.
وأشار فروبوزه إلى أن أنواع الرقص المناسبة لكبار السن هي السالسا والفالس
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews