Date : 23,01,2020, Time : 01:27:36 PM
7184 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأحد 09 جمادي الاول 1441هـ - 05 يناير 2020م 04:31 م

في أي مرحلة يمكن أن يحدث سكري الحمل؟

في أي مرحلة يمكن أن يحدث سكري الحمل؟
إمرأة حامل
جي بي سي نيوز :-  تفيد التقارير الطبية بأن 2 إلى 5 بالمائة من الحوامل تصبن بسكري الحمل، ويزيد ذلك احتمال حدوث مضاعفات خلال رحلة الـ 9 أشهر وأثناء الولادة. فإذا كنت حاملاً وعمرك أكثر من 25 عاماً ولديك وزن زائد قبل الحمل عليك مراقبة نظام الغذائي جيداً، وممارسة النشاط البدني، لأن سكري الحمل يمكن أن يتطوّر في أي مرحلة، سواء في بداية الحمل أو منتصفه أو ثلثه الأخير، بحسب ما يحذّر خبراء التغذية.

وفي التفاصيل أنّه يتعيّن عليك تقليل أكل النشويات، ويتضمن ذلك البطاطا والأرز والخبز الأبيض، وتناول الخبز الأسمر والأرز البني كبديل، مع مراعاة الكمية، وذلك إذا كنت تسعين إلى ضبط نسبة السكر بالدم جيداً خلال الحمل.

 

وتعتبر الخضروات والبقول أفضل بديل للحصول على كربوهيدرات صحية، وبكمية معتدلة، من دون ارتفاع الجلوكوز بالدم.

 

وتحث توصيات التغذية على زيادة الخضروات والبقول، وتناول نظام غذائي متوازن يحتوي على البروتين ومنتجات الألبان قليلة الدسم، والمكسرات.

 




مواضيع ساخنة اخرى

الزرقاء : وفاة شابة القت بنفسها من الطابق الثالث لخلافات زوجية
الزرقاء : وفاة شابة القت بنفسها من الطابق الثالث لخلافات زوجية
وفاة معتقل مصري جديد داخل محبسه نتيجة الإهمال الطبي
وفاة معتقل مصري جديد داخل محبسه نتيجة الإهمال الطبي
لماذا هدد سليماني سفير أميركا بالعراق خليل زاد بالقتل؟
لماذا هدد سليماني سفير أميركا بالعراق خليل زاد بالقتل؟
بالفيديو : مقتل متظاهر ثانٍ برصاص قوات الأمن وسط بغداد
بالفيديو : مقتل متظاهر ثانٍ برصاص قوات الأمن وسط بغداد
هيومن رايتس ووتش: وثقنا احتجاز تعسفي لعشرات آلاف السجناء السياسيين في مصر
هيومن رايتس ووتش: وثقنا احتجاز تعسفي لعشرات آلاف السجناء السياسيين في مصر
أميركا تضع قائد الحرس الثوري بالأهواز على قائمة العقوبات
أميركا تضع قائد الحرس الثوري بالأهواز على قائمة العقوبات
مقتل مدنييْن ونزوح نحو 13 ألف سوري جراء خروقات النظام وحلفائه
مقتل مدنييْن ونزوح نحو 13 ألف سوري جراء خروقات النظام وحلفائه
بالفيديو : قطع طرقات بلبنان.. واحتجاج في الضاحية على إهمال حزب الله
بالفيديو : قطع طرقات بلبنان.. واحتجاج في الضاحية على إهمال حزب الله
لافروف: متطرفون انتقلوا من إدلب السورية إلى ليبيا
لافروف: متطرفون انتقلوا من إدلب السورية إلى ليبيا
بالفيديو - طهران تهتف: خامنئي قاتل وحكمه باطل.. وتمزيق صور سليماني
بالفيديو - طهران تهتف: خامنئي قاتل وحكمه باطل.. وتمزيق صور سليماني
بالفيديو : "لن ندفع الثمن".. اللبنانيون ينتفضون في شوارع بيروت
بالفيديو : "لن ندفع الثمن".. اللبنانيون ينتفضون في شوارع بيروت
18 قتيلاً في قصف النظام السوري على إدلب
18 قتيلاً في قصف النظام السوري على إدلب
بالفيديو : ظل موالي إيران..فيديو لصحافي البصرة القتيل يكشف المستور
بالفيديو : ظل موالي إيران..فيديو لصحافي البصرة القتيل يكشف المستور
بالفيديو : لقطات مؤثرة للحظة سقوط الطائرة الأوكرانية بطهران
بالفيديو : لقطات مؤثرة للحظة سقوط الطائرة الأوكرانية بطهران
بالفيديو : اغتيال صحفيين برصاص مجهولين في البصرة
بالفيديو : اغتيال صحفيين برصاص مجهولين في البصرة
بالفيديو : السلطات الإسرائيلية تطلق سراح "عميد الأسرى السوريين"
بالفيديو : السلطات الإسرائيلية تطلق سراح "عميد الأسرى السوريين"
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

خطاب خامنئي وتهديد الحشد لثوار العراق


اقرأ المزيد