Date : 20,01,2020, Time : 08:17:27 AM
3274 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الثلاثاء 26 ربيع الثاني 1441هـ - 24 ديسمبر 2019م 09:13 م

4 مشروبات عشبية تخلصك من الغازات نهائيا منها النعناع

4 مشروبات عشبية تخلصك من الغازات نهائيا منها النعناع
الغازات

جي بي سي نيوز:-  يعاني الكثيرون من مشكلة الغازات، والتي تتسبب في حدوث نفخة مزعجة في البطن، مع آلام وتقلصات، إلى جانب الشعور المستمر بعدم الارتياح، ويلجأ الكثيرون للأدوية الكيميائية، التي لها الكثير من المضاعفات، كما أن مفعولها قد لا يكون سريعا بالقدر الكافي للمعاناة التي يواجهها المريض.وتشير دكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، إلى أن الإصابة بالغازات سببه الرئيسي وجود خلل ومشاكل في عمل الجهاز الهضمي، وعدم القدرة على هضم الأطعمة بشكل طبيعي.

وتستعرض الدكتورة هدى في السطور التالية أهم المشروبات العشبية التي يمكنها أن تقضي على الغازات سريعا.

النعناع:هناك الكثير من الطرق التي يمكنك استخدام النعناع، وأسهل طريقة هو غليه، وشربه ثلاث مرات في اليوم، كما يمكنك أيضًا إضافة بعض قطرات زيت النعناع للماء وشربه.

البقدونس:يمكنك إضافة بعض أوراق البقدونس الطازج إلى وجبتك، فهو يمكن أن يساعدك على التغلب على مشكلة الغازات في أسرع وقت.

كما أن تناول مشروب مغلي البقدونس من أفضل المشروبات العشبية للتخلص من الغازات.

القرفة:تعطي نتائج سريعة جدًا، ويمكنك إضافتها إلى كوب من اللبن، وإضافة ملعقة من العسل للتحلية، فهذا العلاج يساعد على منع أي غازات في المستقبل أيضًا، ولكن الحامل لا تستهلك كميات كبيرة.

الزنجبيل:يعتبر هذا العلاج، هو الأفضل في التخلص من الغازات، فهو يساعد الجهاز الهضمي على العمل بكفاءة، ويقلل من الغازات عن طريق تنظيف المعدة من البراز وتخفيف الأمعاء جنبًا إلى جنب مع عملية الهضم، كما أنه يساعد أيضًا على تجنب الانتفاخ والتجشؤ الذي يرافق الغازات الزائدة

.وأخيرًا تنصح دكتورة هدى بتجنب بعض الأطعمة التي تزيد من الغازات؛ كالفاصوليا والبقوليات، والمشروبات الغازية، مشروبات الفاكهة، وبدائل السكر




مواضيع ساخنة اخرى

وفاة معتقل مصري جديد داخل محبسه نتيجة الإهمال الطبي
وفاة معتقل مصري جديد داخل محبسه نتيجة الإهمال الطبي
لماذا هدد سليماني سفير أميركا بالعراق خليل زاد بالقتل؟
لماذا هدد سليماني سفير أميركا بالعراق خليل زاد بالقتل؟
بالفيديو : مقتل متظاهر ثانٍ برصاص قوات الأمن وسط بغداد
بالفيديو : مقتل متظاهر ثانٍ برصاص قوات الأمن وسط بغداد
هيومن رايتس ووتش: وثقنا احتجاز تعسفي لعشرات آلاف السجناء السياسيين في مصر
هيومن رايتس ووتش: وثقنا احتجاز تعسفي لعشرات آلاف السجناء السياسيين في مصر
أميركا تضع قائد الحرس الثوري بالأهواز على قائمة العقوبات
أميركا تضع قائد الحرس الثوري بالأهواز على قائمة العقوبات
مقتل مدنييْن ونزوح نحو 13 ألف سوري جراء خروقات النظام وحلفائه
مقتل مدنييْن ونزوح نحو 13 ألف سوري جراء خروقات النظام وحلفائه
بالفيديو : قطع طرقات بلبنان.. واحتجاج في الضاحية على إهمال حزب الله
بالفيديو : قطع طرقات بلبنان.. واحتجاج في الضاحية على إهمال حزب الله
بالفيديو - طهران تهتف: خامنئي قاتل وحكمه باطل.. وتمزيق صور سليماني
بالفيديو - طهران تهتف: خامنئي قاتل وحكمه باطل.. وتمزيق صور سليماني
بالفيديو : "لن ندفع الثمن".. اللبنانيون ينتفضون في شوارع بيروت
بالفيديو : "لن ندفع الثمن".. اللبنانيون ينتفضون في شوارع بيروت
18 قتيلاً في قصف النظام السوري على إدلب
18 قتيلاً في قصف النظام السوري على إدلب
بالفيديو : ظل موالي إيران..فيديو لصحافي البصرة القتيل يكشف المستور
بالفيديو : ظل موالي إيران..فيديو لصحافي البصرة القتيل يكشف المستور
بالفيديو : لقطات مؤثرة للحظة سقوط الطائرة الأوكرانية بطهران
بالفيديو : لقطات مؤثرة للحظة سقوط الطائرة الأوكرانية بطهران
بالفيديو : اغتيال صحفيين برصاص مجهولين في البصرة
بالفيديو : اغتيال صحفيين برصاص مجهولين في البصرة
بالفيديو : السلطات الإسرائيلية تطلق سراح "عميد الأسرى السوريين"
بالفيديو : السلطات الإسرائيلية تطلق سراح "عميد الأسرى السوريين"
بالفيديو : إصابة 14 عسكريا إثر رشقهم بالحجارة من قبل محتجين في لبنان
بالفيديو : إصابة 14 عسكريا إثر رشقهم بالحجارة من قبل محتجين في لبنان
أيدي كوهين : زينب سليماني تحمل الجنسية الامريكية
أيدي كوهين : زينب سليماني تحمل الجنسية الامريكية
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

تورط في ذبح السوريين.. وزير دفاع النظام يفضح سليماني


اقرأ المزيد