أرسل خبر
آخر تحديث:
الأحد 10 ربيع الأول 1435هـ - 12 يناير 2014م 04:08 م
كيف تتخلص من عدم الثقة بالنفس ؟
جي بي سي نيوز :- يقدم خبير التنمية البشرية عمرو السورى عددا من النصائح للتخلص من الشعور بعدم الثقة بالنفس، فيجب على الشخص الذى يعانى من هذه المشكلة أن لا يتحدث كثيرًا عن التجارب الفاشلة التى وقع فيها من قبل.
ويشير إلى أن اهتمام الشخص بعيوبه أكثر من مميزاته يكرس فقدان الثقة بالنفس، فيجب على من يعانى من ذلك أن يهتم بالأشياء الإيجابية الموجودة بالحياة وينظر إليها.
ويضيف خبير التنمية البشرية "الشعور بالخجل أمر طبيعى ولكن زيادة هذا الأمر عن الحد قد يسبب مشكلة فى علاقاتك الشخصية مع من حولك فى العمل أو حتى على المستوى الشخصى".
ويتابع "التحدث بهدوء وبدون عصبية من الأشياء التى يجب التركيز عليها لنتخلص من هذا الشعور بعدم الثقة بالنفس".
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
3 أسرار تمنحك الثقة بالنفس -
تعرفي إلى علامات تدلّ على الثقة بالنفس وقوة الشخصية -
هل صحيح أن حليب الأم يزيد الثقة بالنفس؟ -
طرق تعمل على زيادة الثقة بالنفس -
فان غال: روبن فان بيرسي تنقصه الثقة بالنفس -
“فيسبوك” يسبب الاكتئاب وقلة الثقة بالنفس للفتيات -
دراسة: الثقة بالنفس.. تطيل العمر -
رئيس الإستخبارات : الثقة المفرطة بالنفس أدت للفشل بحرب 73 -
شعور الطفل بالسعادة والفرح يكسبه الثقة بالنفس -
تعلمي الثقة بالنفس ..وإبتعدي عن جلد الذات .. وتقبلي النقد
