Date : 16,10,2019, Time : 02:38:17 PM
2938 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: السبت 21 محرم 1441هـ - 21 سبتمبر 2019م 09:05 م

بدلاً من الليمون والماء.. إليكِ المشروب الصباحي الذي يسرع خسارة الوزن

بدلاً من الليمون والماء.. إليكِ المشروب الصباحي الذي يسرع خسارة الوزن
تعبيرية

جي بي سي نيوز :- من أفضل الطرق التي تساعد على خسارة الوزن وحرق الدهون التي تتراكم في الجسم

اختيار وجبات رئيسية صحية واعتماد نظام غذائي متوازن مع ممارسة التمارين الرياضية 3 مرات على الأقل أسبوعياً والتخلي عن العادات السيئة.

ومن الممكن تحفيز هذه العملية ايضاً بالاعتماد على بعض الوصفات الطبيعية الغنية بالمغذيات. ومنها مثلاً وصفة خلاصة القرفة وورق الغار.

ولتحضيرها يمكن استخدام عود من القرفة مع ورقة غار واحدة. يتم وضعما لبعض الوقت في كوب يحتوي على الماء المغلي. وبعد ان تصبح الخلاصة جاهزة يمكن تناولها في الصباح قبل الفطور أو في المساء قبل موعد النوم.

كذلك يمكن تحضير حساء يحتوي على أرواق خس، 3 حبات جزر، 3 أغصان كرفس، فص ثوم وحبة بصل مفرومة.

توضع كل المكونات في الماء المغلي مع القليل من الملح والبهاروتترك حتى تنضج ويتم تناول طبق من الحساء في المساء لمدة أسبوعين.
المصدر: لها




مواضيع ساخنة اخرى

مصدر : الأميركيون يجلون نسوة داعش عن مخيم الهول إلى الشدادي
مصدر : الأميركيون يجلون نسوة داعش عن مخيم الهول إلى الشدادي
احتفاء عربي برئاسة تونس.. وقيس يغرد عن الربيع العربي
احتفاء عربي برئاسة تونس.. وقيس يغرد عن الربيع العربي
تركيا تعلن حصيلة قتلى القوات الكردية خلال عمليتها العسكرية "نبع السلام" في سوريا
تركيا تعلن حصيلة قتلى القوات الكردية خلال عمليتها العسكرية "نبع السلام" في سوريا
فرنسا تدرس سحب قواتها من التحالف الدولي بعد قرار واشنطن بالانسحاب من شمال سوريا
فرنسا تدرس سحب قواتها من التحالف الدولي بعد قرار واشنطن بالانسحاب من شمال سوريا
بالفيديو : سعيد يؤكد مناصرة فلسطين وهتاف لتحريرها باحتفال فوزه
بالفيديو : سعيد يؤكد مناصرة فلسطين وهتاف لتحريرها باحتفال فوزه
مسؤول أمريكي: قواتنا تلقت أوامر بمغادرة سوريا
مسؤول أمريكي: قواتنا تلقت أوامر بمغادرة سوريا
ترامب يهاجم طليب مجددا ويصفها بـ"الحقيرة"
ترامب يهاجم طليب مجددا ويصفها بـ"الحقيرة"
الدفاع التركية تبث فيديو لتدمير مخزن سلاح لـ"قسد" (شاهد)
الدفاع التركية تبث فيديو لتدمير مخزن سلاح لـ"قسد" (شاهد)
صور لناقلة إيران "المكسورة".. واقتراب من سفينة مشبوهة
صور لناقلة إيران "المكسورة".. واقتراب من سفينة مشبوهة
أنقرة تدين توصيف زعيم شمال قبرص "نبع السلام" بـ"نبع الدماء"
أنقرة تدين توصيف زعيم شمال قبرص "نبع السلام" بـ"نبع الدماء"
ترامب يقرر صرف 50 مليون دولار لتحقيق الاستقرار في سوريا
ترامب يقرر صرف 50 مليون دولار لتحقيق الاستقرار في سوريا
الخارجية التركية: سنرد على أي عقوبات أمريكية
الخارجية التركية: سنرد على أي عقوبات أمريكية
ترمب: لم أتطرق لـ"فساد بايدن" مع المسؤولين الصينيين
ترمب: لم أتطرق لـ"فساد بايدن" مع المسؤولين الصينيين
أنقرة: ضرب القوات الأميركية والتحالف بسوريا غير وارد
أنقرة: ضرب القوات الأميركية والتحالف بسوريا غير وارد
السودان يمدد حالة الطوارئ لثلاثة أشهر
السودان يمدد حالة الطوارئ لثلاثة أشهر
"بلومبرغ": ترامب استغل نفوذه لإسقاط اتهامات جنائية عن تاجر ذهب إيراني-تركي
"بلومبرغ": ترامب استغل نفوذه لإسقاط اتهامات جنائية عن تاجر ذهب إيراني-تركي
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

الهجوم التركي والمنطقة الآمنة شمال سوريا


اقرأ المزيد