Date : 03,06,2020, Time : 02:39:44 PM
5062 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الخميس 19 محرم 1441هـ - 19 سبتمبر 2019م 03:39 م

كيف تحافظ على لون شعرك الأصلي لتفادي زحف الشيب؟

كيف تحافظ على لون شعرك الأصلي لتفادي زحف الشيب؟
شيب

جي بي سي نيوز:- يخشى الكثير من الرجال زحف الشيب على شعرهم مع تقدمهم في العمر، وفي سبيل ذلك يبحثون عن طرق تساعدهم على الحفاظ على لون الشعر الأصلي.

سبب ظهور الشيب في الشعر

 ويرجع السبب الرئيسي في تغير لون الشعر إلى تراجع الخلايا المرتبطة باللون في بصيلات الشعر مع مرور الزمن والتي تكون مهمتها إنتاج الشعر والمادة الصبغية المسؤولة عن اللون " الميلانين"، وهو ما يتسبب في فقدان الشعر للونه الأصلي.


يلجأ البعض في كثير من الأحيان إلى صباغة الشعر بين الحين والآخر؛ لإخفاء اللون الأبيض في رأسهم، إلا أن ذلك ليس الحل الوحيد، فهناك مجموعة من الإرشادات لابد من اتباعها لتفادي هذا الأمر.

من أكثر الأمور أهمية لتفادي الشيب هي اتباع نظام غذائي صحي والمواظبة على ممارسة الرياضة حيث إن هذه النشاطات تساعد على تأخير الشيخوخة بقدر الإمكان.


خطوات لمقاومة زحف الشيب

 

 

 وينصح أيضا بالابتعاد عن الأطعمة المسببة للالتهاب؛ لأنها تمنع الاستفادة من العناصر المغذية في الطعام، بالإضافة إلى الامتناع عن الوجبات السريعة التي تحتوي على نسبة عالية من الأملاح والدهون .


وهناك أطعمة يساعد تناولها على تأخير الشيب من بينها الأفوكادو والتوت بالإضافة إلى الخضراوات الورقية، لذلك ينصح بتناولها بصفة دورية لفوائدها الغذائية .

ويعتبر النوم الجيد من أهم الإجراءات التي تساعد على وقف زحف الشيب، حيث إنه يسهم في منح الراحة والهدوء لجسده بعد تعرضه للإرهاق على مدار اليوم.




مواضيع ساخنة اخرى

حماس تحذر من خطورة ممارسات إسرائيل في القدس والمسجد الأقصى
حماس تحذر من خطورة ممارسات إسرائيل في القدس والمسجد الأقصى
نتنياهو: " لسنا نحن الذين سنتنازل بل الفلسطينيون"
نتنياهو: " لسنا نحن الذين سنتنازل بل الفلسطينيون"
قطع طرقات في بيروت وطرابلس ودعوات للاحتجاج (شاهد)
قطع طرقات في بيروت وطرابلس ودعوات للاحتجاج (شاهد)
توقعات رسمية: متى يبلغ كورونا "ذروة التفشي" في مصر؟
توقعات رسمية: متى يبلغ كورونا "ذروة التفشي" في مصر؟
لماذا يريد ترامب الانسحاب من اتفاقية السماوات المفتوحة؟
لماذا يريد ترامب الانسحاب من اتفاقية السماوات المفتوحة؟
بري يحذر من أصوات "نشاز" تنادي بالفيدرالية لحل أزمات لبنان
بري يحذر من أصوات "نشاز" تنادي بالفيدرالية لحل أزمات لبنان
بعد إعلان شقيقه ولاءه للأسد.. رامي مخلوف يعين ابنه خلفا له
بعد إعلان شقيقه ولاءه للأسد.. رامي مخلوف يعين ابنه خلفا له
الفلسطينيون يقاطعون (CIA) وعناصر أمنهم تنسحب من مناطق "ب"
الفلسطينيون يقاطعون (CIA) وعناصر أمنهم تنسحب من مناطق "ب"
رئيس الحكومة السورية المؤقتة يحذر من “مذبحة كبرى” في درعا
رئيس الحكومة السورية المؤقتة يحذر من “مذبحة كبرى” في درعا
الممثلة لوري لافلين ستقر بذنبها في فضيحة الجامعات الأمريكية
الممثلة لوري لافلين ستقر بذنبها في فضيحة الجامعات الأمريكية
إنجازات حكومة دياب في 100 يوم تخالفها الوقائع الدراماتيكية وحالة الانهيار
إنجازات حكومة دياب في 100 يوم تخالفها الوقائع الدراماتيكية وحالة الانهيار
وزيرة الصحة المصرية تنفي إصابتها بفيروس كورونا (بيان)
وزيرة الصحة المصرية تنفي إصابتها بفيروس كورونا (بيان)
التهريب يرهق لبنان.. شبهات حول شركة لابن خال الأسد!
التهريب يرهق لبنان.. شبهات حول شركة لابن خال الأسد!
12 ألف مختطف بالعراق.. هل تكشف توجيهات الكاظمي عن مصيرهم؟
12 ألف مختطف بالعراق.. هل تكشف توجيهات الكاظمي عن مصيرهم؟
"يريدون الشركة أرهم فعلك يا الله".. هكذا رد مخلوف على قرار الأسد
"يريدون الشركة أرهم فعلك يا الله".. هكذا رد مخلوف على قرار الأسد
عباس: فلسطين في حل من جميع الاتفاقيات والتفاهمات مع واشنطن وتل أبيب
عباس: فلسطين في حل من جميع الاتفاقيات والتفاهمات مع واشنطن وتل أبيب
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

إطلاق نار على شرطي بنيويورك.. والمحتجون يعودون للبيت الأبيض


اقرأ المزيد