Date : 16,09,2019, Time : 01:22:00 AM
3192 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأربعاء 26 ذو الحجة 1440هـ - 28 أغسطس 2019م 01:21 ص

لأصحاب البشرة الغامقة.. 7 نصائح لا تتخلي عنها

لأصحاب البشرة الغامقة.. 7 نصائح لا تتخلي عنها
تعبيرية

جي بي سي نيوز :- تعاني الكثير من الفتيات بسبب مشكلة البشرة الغامقة التي لا يعرف الكثير منهن لماذا يصاب ببشرة غامقة.

لذا نصحت الدكتورة أمنية إسماعيل، اخصائية الجلدية، ببعض النصائح التي يجب اتباعها لأصحاب البشرة الغامقة بدون أسباب واضحة، وتتمثل في:

- تناول كمية كبيرة من الماء علي مدار اليوم 
- الحد من تناول المقليات والأكلات الدسمة 
- عدم الإفراط في تناول المسكنات لأنها أؤدي إلي مشاكل بالكبد
- الاهتمام بتناول فيتامينات مضادة للأكسدة مثل (A-E-C)
- الجلوتاثيون من أقوي مضادات الأكسدة تساعد علي طرد السموم فتساعد علي تفتيح الجسم
- تناول ملعقة من عسل النحل في الصباح 
- احرص علي تناول حبة البركة 
- عالجي الإمساك إذا كنت تعاني منه

صدى البلد 




مواضيع ساخنة اخرى

مستشارة البيت الأبيض: مستعدون للتحرك في حالة أي هجوم إيراني على السعودية
مستشارة البيت الأبيض: مستعدون للتحرك في حالة أي هجوم إيراني على السعودية
إيران تهدد أميركا: حاملات الطائرات في مرمى صواريخنا
إيران تهدد أميركا: حاملات الطائرات في مرمى صواريخنا
ترامب يقر بمقتل حمزة بن لادن في عملية أمريكية
ترامب يقر بمقتل حمزة بن لادن في عملية أمريكية
تركيا.. داوود أوغلو يستقيل من حزب العدالة والتنمية
تركيا.. داوود أوغلو يستقيل من حزب العدالة والتنمية
ترامب: قادة إيران يرغبون في عقد لقاء معنا
ترامب: قادة إيران يرغبون في عقد لقاء معنا
موقع أمريكي: إسرائيل متورطة بالتجسس على البيت الأبيض
موقع أمريكي: إسرائيل متورطة بالتجسس على البيت الأبيض
نتنياهو: لا مفر من شن عملية عسكرية ضد غزة وإسقاط حماس
نتنياهو: لا مفر من شن عملية عسكرية ضد غزة وإسقاط حماس
اسماء المتهمين بقضية قتل اسراء غريب
اسماء المتهمين بقضية قتل اسراء غريب
فلسطين: اسراء غريب تعرضت للضرب والتعذيب مما الى أدى لوفاتها
فلسطين: اسراء غريب تعرضت للضرب والتعذيب مما الى أدى لوفاتها
مدفعية الاحتلال تستهدف نقطتين للمقاومة شمال قطاع غزة
مدفعية الاحتلال تستهدف نقطتين للمقاومة شمال قطاع غزة
مصر.. المؤبد للمرشد وقيادات إخوانية بقضية التخابر مع حماس
مصر.. المؤبد للمرشد وقيادات إخوانية بقضية التخابر مع حماس
الطب الشرعي يكشف تفاصيل وفاة إسراء غريب
الطب الشرعي يكشف تفاصيل وفاة إسراء غريب
أمين عام الأمم المتحدة: ضم إسرائيل لأجزاء من الضفة المحتلة سيدمر عملية السلام
أمين عام الأمم المتحدة: ضم إسرائيل لأجزاء من الضفة المحتلة سيدمر عملية السلام
الرئيس: الاتفاقات مع إسرائيل ستنتهي اذا فرضت السيادة على الضفة
الرئيس: الاتفاقات مع إسرائيل ستنتهي اذا فرضت السيادة على الضفة
ترامب يعلن استغناءه عن مستشاره بولتون.. والأخير يرد
ترامب يعلن استغناءه عن مستشاره بولتون.. والأخير يرد
بالفيديو : الحكومة السودانية تعقد اجتماعها الأول برئاسة حمدوك
بالفيديو : الحكومة السودانية تعقد اجتماعها الأول برئاسة حمدوك
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

تونس… حملة القروي: مرشحنا إلى جولة الإعادة في الانتخابات الرئاسية


اقرأ المزيد

ترامب يسمح باستخدام النفط من المخزون الاستراتيجي إذا دعت الحاجة بعد الهجمات على السعودية