Date : 25,08,2019, Time : 08:07:27 AM
2644 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الخميس 06 ذو الحجة 1440هـ - 08 أغسطس 2019م 11:07 م

لماذا يتغير مزاج بعض النساء مع اقتراب الدورة الشهرية؟

لماذا يتغير مزاج بعض النساء مع اقتراب الدورة الشهرية؟
فتاة

المدينة نيوز :- تقلّب في المزاج، قلق، توتر، نوبات من البكاء غير المبرّرة... هي أعراض تعانيها نحو 80 في المئة من النساء مع اقتراب الدورة الشهرية التي تعرف بـ"متلازمة سابقة للحيض- Premenstruel syndrome".

لم يتم تحديد السبب الدقيق وراء متلازمة سابقة للحيض، غير ان نتائج بعض الدراسات تشير الى ان الأعراض قبل الحيض مرتبطة بتغيرات بمعدلات المادة الكيميائية في الدماغ " سيروتونين" وبزياة الحساسية على هرمون "بروجسترون". دون ان ننسى تأثير بعض العوامل الأخرى واهمها: نقص في بعض الفيتامينات والمعادن، الاكثار من تناول الملح، استهلاك الكحول والكافيين.

تختلف أعراض بين التغيرات الجسدية (زيادة عابرة في الوزن، الشعور بالتعب وفقدان الطاقة، أوجاع في الرأس) وتقلبات المزاج ( الشعور بالتوتر، بالاكتئاب..)، وصعوبة في التركيز، والنسيان. ويساعد التنبه لتوقيت ظهور الأعراض الى اعادتها الى اقتراب الدورة الشهرية وليس الى أمراض نفسية أخرى. وتختفي هذه الأعراض مع بدء فترة الطمث.

يرتكز علاج أعراض ما قبل الحيض على تناول مضادات الاكتئاب من عائلة " IRSS – مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية" بجرعات اقل من تلك التي يتم وصفها لعلاج الاكتئاب، أو اضطرابات نفسية أخرى. في المقابل، أظهرت دراسة أميركية في العام 2016، وللمرة الأولى، الطبيعة الالتهابية لهذه الأعراض ما يرتبط، أيضا، بوصف بعض الأطباء مضادات الالتهاب لمريضاتهم.

من ناحية أخرى، تساعد بعض التعديلات في النظام الغذائي على التخفيف من حدة هذه الأعراض، ومنها على سبيل المثال التخفيف من استهلاك السكر، القهوة، والكحول أو أخذ بعض المكملات الغذائية ومنها الكالسيوم، الماغنزيوم، الصويا وغيرها. كما يخفف اجراء التمارين الرياضية بطريقة منتظمة من حدة الشعور بالتوتر والعصبية.

يُذكر ان أبو الطب العالم أبوقراط وصف ، في التاريخ القديم، بعض الأعراض و الأفكار الانتحارية التي تظهر عند بعض النساء حول فترة الحيض عند النساء. وفي العام 1931، كان الدكتور روبرت فرانك، وهو طبيب أميركي متخصّص في الامراض النسائية، الطبيب الأوّل الذي سلّط الضوء على الأعراض النفسية التي تعانيها المرأة قبل الدورة الشهرية .

في العام 1961، بدأ استخدام تعبير متلازمة ما قبل الحيض، غير ان فكرة الاضطرابات النفسية المرتبطة بالتغيرات الهرمونية لم تُقنع الأطباء النفسيين وعلماء النفس الا في الثمانينات وفق الطبيبين روبرت رايد وكلوديو سوارس من كلية الطب في جامعة كوينز الكندية.

 




مواضيع ساخنة اخرى

جونسون يعد بـ"بريطانيا منفتحة على العالم" بعد بريكست
جونسون يعد بـ"بريطانيا منفتحة على العالم" بعد بريكست
البشير يخرج من المحكمة.. والدفاع يطلب إطلاق سراحه
البشير يخرج من المحكمة.. والدفاع يطلب إطلاق سراحه
ماكرون: لا ننتظر صفقة القرن ومستمرون بالعمل على بدائل
ماكرون: لا ننتظر صفقة القرن ومستمرون بالعمل على بدائل
CNN: ترامب احتفل بالنصر لكن "تنظيم الدولة" لا يزال موجودا
CNN: ترامب احتفل بالنصر لكن "تنظيم الدولة" لا يزال موجودا
الاحتلال يهدم قرية العراقيب للمرة 150
الاحتلال يهدم قرية العراقيب للمرة 150
بالفيديو : معارك عنيفة بخان شيخون بين النظام والمعارضة.. ونزوح الآلاف
بالفيديو : معارك عنيفة بخان شيخون بين النظام والمعارضة.. ونزوح الآلاف
رغد صدام حسين تنشر رسالة نادرة لوالدها بخط يده (صورة)
رغد صدام حسين تنشر رسالة نادرة لوالدها بخط يده (صورة)
طلبت نشر رسالتها : امراة تكشف لماذا النساء عاريات كاسيات في شوارع الاردن
طلبت نشر رسالتها : امراة تكشف لماذا النساء عاريات كاسيات في شوارع الاردن
النسور : صعب استفزازي ... وسجنت شهر ويوم
النسور : صعب استفزازي ... وسجنت شهر ويوم
شاهد.. رشيدة طليب تحبس دموعها أثناء الحديث عن زيارتها للقدس
شاهد.. رشيدة طليب تحبس دموعها أثناء الحديث عن زيارتها للقدس
بالفيديو ..بوتين: روسيا تدعم جهود الجيش السوري لاحتواء الخطر الإرهابي في إدلب
بالفيديو ..بوتين: روسيا تدعم جهود الجيش السوري لاحتواء الخطر الإرهابي في إدلب
عباس ينهي خدمات كافة مستشاريه
عباس ينهي خدمات كافة مستشاريه
المرصد السوري: قوات النظام تدخل خان شيخون بريف إدلب
المرصد السوري: قوات النظام تدخل خان شيخون بريف إدلب
بسبب الفساد.. مطالبات بمراجعة أداء الحكومة العراقية
بسبب الفساد.. مطالبات بمراجعة أداء الحكومة العراقية
إلهان عمر: تصريحات نتنياهو حول برنامج زيارتي لفلسطين "كاذبة"
إلهان عمر: تصريحات نتنياهو حول برنامج زيارتي لفلسطين "كاذبة"
بالفيديو ..آبي أحمد: الطريق إلى الديمقراطية في السودان بدأ اليوم
بالفيديو ..آبي أحمد: الطريق إلى الديمقراطية في السودان بدأ اليوم
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

تعقيبا على قصف أهداف في سوريا.. نتنياهو: أكرر ليس لإيران أي حصانة


اقرأ المزيد