Date : 24,08,2019, Time : 07:19:55 AM
2574 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأربعاء 28 ذو القعدة 1440هـ - 31 يوليو 2019م 12:07 ص

فوائد السنوت أو الشمر للتنحيف

فوائد السنوت أو الشمر للتنحيف
الشمر

جي بي سي نيوز :- من الخضار المعروفه بفائدتها سواء النبته او العشبه او البذور فبذور الشمر رائعه للعلاج و التخسيس و اعشاب الثمره مفيده للسلطة او او تشرب كمنقوع و الثمرة تؤكل كسلطة او طبق باللحم و على مجلة رجيم نقدم لكم فوائدالشمر و بذوره و عشبته و خصوصا فائدته للتنحيف.

محتوى المقال

فوائد السنوت او الشمر

نحت الجسم و شده . ضبط وزن الجسم لانه مشبع رائع . تقويه الخصوبة . تقويه جهاز المناعه . تحسين البشرة. نضارة البشره تقويه العظام. علاج فقر الدم علاج عسر الهضم علاج انتفاخ البطن علاج الامساك الحفاظ على صحة العينين علاج مشاكل الدوره الشهريه يسد الشهيه

فوائد الشمر للتنحيف

يسد و يقطع الشهيه يسرع الحرق يشد البشره اثناء التخسيس يخرج الغازات من البطن يذيب الدهون المتراكمة على مستوى البطن ادرار البول و بالتالي التخلص من السوائل المحتبسه

فوائد بذور الشمر للتنحيف

تكسير الدهون المتراكمة تقويه الجهاز الهضمي تسريع الحرق حرق السعرات الحراريه سد الشهية التحكم في الاحساس بالجوع يخلص الجسم من السموم تنقيه الكبد من السموم مهدئ رائع يساعد على النوم و بالتالي عدم الاكل في الليل . يمنع تراكم الغازات في البطن يخفف انتفاخ الكرش وفق مجلة رجيم .

طرق استعمال بذور الشمر للتنحيف

نقوم بوضع البذور ملعقه منها في كوب ماء مغلي و يترك 5 دقائق يصفى و يشرب . يمكن اضافه البذور في عجينة تحضير الخبز الدايت

طرق استعمال الشمر للتنحيف

يطهى على البخار  و يؤكل . بقطع و يطبخ في كيس حراري في الفرن مع دجاج او سمك . يقطع و يؤكل نيء كسلطة .

كيفيه استعمال الشمر لشد الجسم

شرب ثلاث اكواب يوميا من مغلي الشمر اولها على الريق اكل ثمرة شمر يوميا دهن الجسم بزيت الشمر يوميا قبل النوم .

طريقه تحضير مشروب الشمر للتنحيف

3 اكواب ماء مغلي نضيف لها 9 ملاعققهوة من بذور الشمر نغطيها مدة 10 دقائق نصفي و نشرب .

 




مواضيع ساخنة اخرى

ماكرون: لا ننتظر صفقة القرن ومستمرون بالعمل على بدائل
ماكرون: لا ننتظر صفقة القرن ومستمرون بالعمل على بدائل
CNN: ترامب احتفل بالنصر لكن "تنظيم الدولة" لا يزال موجودا
CNN: ترامب احتفل بالنصر لكن "تنظيم الدولة" لا يزال موجودا
الاحتلال يهدم قرية العراقيب للمرة 150
الاحتلال يهدم قرية العراقيب للمرة 150
طلبت نشر رسالتها : امراة تكشف لماذا النساء عاريات كاسيات في شوارع الاردن
طلبت نشر رسالتها : امراة تكشف لماذا النساء عاريات كاسيات في شوارع الاردن
شاهد.. رشيدة طليب تحبس دموعها أثناء الحديث عن زيارتها للقدس
شاهد.. رشيدة طليب تحبس دموعها أثناء الحديث عن زيارتها للقدس
بالفيديو ..بوتين: روسيا تدعم جهود الجيش السوري لاحتواء الخطر الإرهابي في إدلب
بالفيديو ..بوتين: روسيا تدعم جهود الجيش السوري لاحتواء الخطر الإرهابي في إدلب
عباس ينهي خدمات كافة مستشاريه
عباس ينهي خدمات كافة مستشاريه
المرصد السوري: قوات النظام تدخل خان شيخون بريف إدلب
المرصد السوري: قوات النظام تدخل خان شيخون بريف إدلب
بسبب الفساد.. مطالبات بمراجعة أداء الحكومة العراقية
بسبب الفساد.. مطالبات بمراجعة أداء الحكومة العراقية
إلهان عمر: تصريحات نتنياهو حول برنامج زيارتي لفلسطين "كاذبة"
إلهان عمر: تصريحات نتنياهو حول برنامج زيارتي لفلسطين "كاذبة"
بالفيديو ..آبي أحمد: الطريق إلى الديمقراطية في السودان بدأ اليوم
بالفيديو ..آبي أحمد: الطريق إلى الديمقراطية في السودان بدأ اليوم
إلهان عمر ورشيدة طليب تريدان الصلاة في الأقصى ونتنياهو يستنفر
إلهان عمر ورشيدة طليب تريدان الصلاة في الأقصى ونتنياهو يستنفر
الجيش السوري يحقق "التقدم الأبرز" في معركة إدلب
الجيش السوري يحقق "التقدم الأبرز" في معركة إدلب
الرئيس الفلسطيني: جميع المستوطنات الإسرائيلية ستزول
الرئيس الفلسطيني: جميع المستوطنات الإسرائيلية ستزول
إحصائية أممية: 100 ألف بين مختطف ومفقود في سوريا
إحصائية أممية: 100 ألف بين مختطف ومفقود في سوريا
بالصور : أول ظهور للأسد مع عقيلته بعد شفائها من السرطان
بالصور : أول ظهور للأسد مع عقيلته بعد شفائها من السرطان
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

سوريا.. تحرك رباعي على وقع "تصعيد محتدم" في إدلب


اقرأ المزيد