Date : 19,08,2019, Time : 08:04:06 PM
3167 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الخميس 22 ذو القعدة 1440هـ - 25 يوليو 2019م 03:44 م

فوائد لا تعرفها عن ماء جوز الهند

فوائد لا تعرفها عن ماء جوز الهند
ماء جوز الهند

جي بي سي نيوز:- دائمًا ما نسمع عن فوائد جوز الهند وخاصة الزيت، سواء فيما يتعلق بالبشرة أو الشعر، ومع ذلك قلما نهتم بعنصر آخر مهم يتم تجاهله كثيرًا، وهو ماء جوز الهند.

فبالإضافة إلى ما يتميز به زيت جوز الهند من فوائد جمالية عديدة، لماء هذه الثمرة خصائص صحية لا حصر لها، ومن خلال مجلة "ومينز هيلث"، نقدم لكِ فوائد لا تعرفينها عن ماء جوز الهند:

بديل صحي ولذيذ للمشروبات الغازية
من المعروف أن المشروبات الغازية غير صحية، ومع ذلك يصعب على الكثيرين التخلي عنها بسبب مذاقها المميز، ولكن ماء جوز الهند يشكل بديلًا صحيًا ولذيذًا خاصة أنه يحتوي على سعرات حرارية أقل بالمقارنة مع المشروبات الغازية كما يقال إنه يعزز الأيض.

*غني بالبوتاسيوم والصوديوم
كشفت دراسة سابقة أن ماء جوز الهند يساعد في تخزين الرطوبة في الجسم أفضل من الماء العادي كما أوضح الخبراء أن ماء جوز الهند مصدر جيد للصوديوم والبوتاسيوم الضروريان للحفاظ على توازن السوائل في الجسم.

*يخفض الكوليسترول
في تجربة أُجريت على الفئران، أثبت العلماء أن ماء هذه الثمرة يساعد في خفض الكوليسترول ويقلل خطر الإصابة بالنوبة القلبية.

*يحارب الحبوب
الحبوب كابوس مؤرق يطارد معظمنا، ولكن ماء جوز الهند يساعد في التخلص من دهون وزيوت البشرة الفائضة، ما يساعد على تخفيف الحبوب ومحاربتها وذلك يرجع إلى تميز ماء جوز الهند بخصائص مضادة للالتهاب والميكروبات بالإضافة إلى خصائص أخرى تنقي الجسم من السموم.

*ذو خصائص مقاومة للتجاعيد
ماء جوز الهند غني بالفيتامينات ويساعد على تقليل وتيرة شيخوخة البشرة، بالإضافة إلى إصلاحها، كما أن ما يوجد من بروتين في ماء جوز الهند، مسؤول عن تحفيز نمو ونشاط الخلايا.

*يعزز صحة العظام والأسنان
يحتوي كوب واحد من ماء جوز الهند (240 غرام) على 57 ملغم من الكالسيوم، وفي حين أنه قد لا يكون مصدر قوي للكالسيوم مثل المكسرات والصويا، إلا أن جوز الهند خيار جيد ويعزز صحة العظام والأسنان.

وكالات.




مواضيع ساخنة اخرى

بسبب الفساد.. مطالبات بمراجعة أداء الحكومة العراقية
بسبب الفساد.. مطالبات بمراجعة أداء الحكومة العراقية
إلهان عمر: تصريحات نتنياهو حول برنامج زيارتي لفلسطين "كاذبة"
إلهان عمر: تصريحات نتنياهو حول برنامج زيارتي لفلسطين "كاذبة"
بالفيديو ..آبي أحمد: الطريق إلى الديمقراطية في السودان بدأ اليوم
بالفيديو ..آبي أحمد: الطريق إلى الديمقراطية في السودان بدأ اليوم
إلهان عمر ورشيدة طليب تريدان الصلاة في الأقصى ونتنياهو يستنفر
إلهان عمر ورشيدة طليب تريدان الصلاة في الأقصى ونتنياهو يستنفر
الجيش السوري يحقق "التقدم الأبرز" في معركة إدلب
الجيش السوري يحقق "التقدم الأبرز" في معركة إدلب
الرئيس الفلسطيني: جميع المستوطنات الإسرائيلية ستزول
الرئيس الفلسطيني: جميع المستوطنات الإسرائيلية ستزول
إحصائية أممية: 100 ألف بين مختطف ومفقود في سوريا
إحصائية أممية: 100 ألف بين مختطف ومفقود في سوريا
بالصور : أول ظهور للأسد مع عقيلته بعد شفائها من السرطان
بالصور : أول ظهور للأسد مع عقيلته بعد شفائها من السرطان
السيسي يوضح مقصده من تصريح "التريليون دولار"
السيسي يوضح مقصده من تصريح "التريليون دولار"
أمريكا ترد على أردوغان بشأن إبلاغها بعملية وشيكة شرق الفرات
أمريكا ترد على أردوغان بشأن إبلاغها بعملية وشيكة شرق الفرات
بغداد تُكذب طهران: ناقلة النفط المحتجزة ليست عراقية
بغداد تُكذب طهران: ناقلة النفط المحتجزة ليست عراقية
الإمارات.. إخلاء سبيل 669 سجينا بمناسبة حلول عيد الأضحى
الإمارات.. إخلاء سبيل 669 سجينا بمناسبة حلول عيد الأضحى
فريق عمل "جابر" يلغي تصوير الفيلم
فريق عمل "جابر" يلغي تصوير الفيلم
اليهود: إغلاق قبر النبي هارون مخالف للتعليمات
اليهود: إغلاق قبر النبي هارون مخالف للتعليمات
سفير أمريكا بإسرائيل: نؤيد حكما ذاتيا فلسطينيا وليس دولة
سفير أمريكا بإسرائيل: نؤيد حكما ذاتيا فلسطينيا وليس دولة
رشيدة طليب تدعو لمحاكمة الرئيس ترامب
رشيدة طليب تدعو لمحاكمة الرئيس ترامب
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

بالفيديو.. "الكاسر" تلاحق عناصر "العمال الكردستاني" في ثلاث ولايات تركية


اقرأ المزيد