Date : 23,07,2019, Time : 07:51:19 AM
2004 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الاثنين 05 ذو القعدة 1440هـ - 08 يوليو 2019م 01:33 م

تأثير بذور الكتان على الوزن

تأثير بذور الكتان على الوزن
بذور الكتان

جي بي سي نيوز:- بذور الكتان هو عبارة عن نبتةٍ حولية، تنتج بذوراً تتميز بشكلها البيضاوي، ولونها الأصفر المائل إلى البني المُحمرّ، وتستخدم هذه البذور في كثيرٍ من المجالات الصحية، لمقاومة العديد من الأمراض التي تُصيب الإنسان، لاحتوائها على كثيرٍ من العناصر الغذائية المهمّة والمفيدة، وسوف نذكر في هذا المقال أهمية بذور الكتان بشكلٍ عام وأضرارها، وعلاقتها بالوزن ونسبة الكولسترول في الجسم.

ما هو تأثير بذور الكتان على الوزن والكولسترول؟
تستخدم بذور الكتان للتخلص من الوزن الزائد وتخفيض نسبة الكولسترول العالي في جسم، ولكن يجب الحذر من أنّ استخدام بذور الكتان في التخفيف من الوزن مناسبة للبالغين، أمّا الأطفال فقد تضرّهم، حتى عند البالغين يجب استخدامها بكمياتٍ معقولة، ويكون ذلك عن طريق وضع بذور الكتان في كوب من الماء، ثم غلي هذا المزيج على النار لمدة عشر دقائق، ثم تركه حتى الصباح، وشرب هذا المشروب قبل ساعة من كلّ وجبة، والاستمرار في ذلك لمدة شهر.

 

ومن فوائد بذور الكتان أنها:
1- تسهم في المحافظة على صحّة الجهاز الهضمي، فهي تعمل كمُليّن للأمعاء لاحتوائها على نسبةٍ عالية من الألياف، وتخفف من آلام المعدة وتقلصاتها. 

2- له دور في حماية القلب والوقاية من الأامراض التي تصيبه لاحتوائها على حمضَ ألفا لينولينيك الذي يلعب دور في المحافظة على القلب بصحة جيدة. 

3- تساعد على التخلص من تكيس المبايض. 

4- تعمل على وقاية الجسم من الإصابة بالسرطان وخاصّة سرطان الثدي. 

5- تساعد على الوقاية من مرض السكري لاحتوائها على كثيرٍ من الموادّ المضادّة للأكسدة. 

6- تدخل في كثير من خلطات الحفاظ على البشرة لأنّها تخفف من تهيّج البشرة واحمرارها والتخلّص من البثور والمسامات الواسعة. 

7- تستخدم في علاج بعض أنواع الحروق والقروح. 

8- تساعد في المحافظة على صحة الجهاز التنفسي والتخلّص من السعال والزكام.

وكالات.




مواضيع ساخنة اخرى

دفن مسيحي عربي بجنازة إسلامية اردنية
دفن مسيحي عربي بجنازة إسلامية اردنية
قائد الحرس الثوري الإيراني يزور جزر طنب الكبرى وطنب الصغرى وأبو موسى
قائد الحرس الثوري الإيراني يزور جزر طنب الكبرى وطنب الصغرى وأبو موسى
70 ألف سعودي تلقوا العلاج في الأردن خلال 2018
70 ألف سعودي تلقوا العلاج في الأردن خلال 2018
بومبيو: العقوبات على إيران ناجحة حتى دون مشاركة الأوروبيين
بومبيو: العقوبات على إيران ناجحة حتى دون مشاركة الأوروبيين
ظريف: يمكنني دخول 3 مبان فقط في الولايات المتحدة
ظريف: يمكنني دخول 3 مبان فقط في الولايات المتحدة
حماس: علاقتنا مع إيران في أحسن صورها
حماس: علاقتنا مع إيران في أحسن صورها
شاهد .. البطاينة : رفع مخالفة العامل غير المرخص الى 10 آلاف دينار وكاميرات على أكتاف مفتشي الوزارة
شاهد .. البطاينة : رفع مخالفة العامل غير المرخص الى 10 آلاف دينار وكاميرات على أكتاف مفتشي الوزارة
"حماس" تنفذ عملية اختراق واسعة في صفوف الجيش الإسرائيلي
"حماس" تنفذ عملية اختراق واسعة في صفوف الجيش الإسرائيلي
نتنياهو يتوعد حماس بعملية عسكرية "مؤلمة جدا" في غزة
نتنياهو يتوعد حماس بعملية عسكرية "مؤلمة جدا" في غزة
ترمب عن نائبة ديمقراطية هاجمت بيلوسي: غير محترمة
ترمب عن نائبة ديمقراطية هاجمت بيلوسي: غير محترمة
مباحثات تركية أمريكية لإقامة منطقة آمنة في سوريا
مباحثات تركية أمريكية لإقامة منطقة آمنة في سوريا
عباس يشكر بوتين على موقفه الرافض لـ"صفقة القرن"
عباس يشكر بوتين على موقفه الرافض لـ"صفقة القرن"
عسكري أمريكي رفيع يعلق على احتمال شن بلاده حربا على إيران مثل تلك التي أطلقتها في العراق
عسكري أمريكي رفيع يعلق على احتمال شن بلاده حربا على إيران مثل تلك التي أطلقتها في العراق
الرئيس الفلسطيني يجدد رفضه التعامل مع الإدارة الأمريكية
الرئيس الفلسطيني يجدد رفضه التعامل مع الإدارة الأمريكية
الاحتلال يستعد لهجوم واسع ومفاجئ على غزة
الاحتلال يستعد لهجوم واسع ومفاجئ على غزة
الرئيس الإسرائيلي مشيدا بالسيسي: عزّز العلاقات مع إسرائيل
الرئيس الإسرائيلي مشيدا بالسيسي: عزّز العلاقات مع إسرائيل
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

ليبيا.. توقف الملاحة بمطار معيتيقة إثر سقوط قذائف


اقرأ المزيد