Date : 24,04,2019, Time : 06:54:19 AM
4017 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الخميس 07 صفر 1440هـ - 18 أكتوبر 2018م 12:15 م

عندما تبتسمين.. هكذا يتأثّر كلّ عضو في جسمك

عندما تبتسمين.. هكذا يتأثّر كلّ عضو في جسمك

جي بي سي نيوز:- يعتقد الطّب الصيني التقليدي بوجود رابط بين مشاعر الإنسان وأعضائه. وبفضل هذا الرابط، يمكن لأي شخص أن يتخلّص من الضغوط العاطفية السلبية المؤثرة في أعضائه بمجرّد منح هذه الأخيرة بعض الاهتمام والمزيد من الطاقة الصحية من خلال الابتسامة الصادقة والتنفس السليم.

يُمكن للنفس والابتسامة النابعة من الجوف أن تؤثر في أعضاء جسمك. وفي ما يلي شرح بسيط للرابط الذي يجمع بين الأحاسيس وأعضاء الجسم الحيوية وتأثير الابتسامة على كلّ منها.
اكتشفوا أنواع الابتسامات كما يصنّفها علم النفس

ابتسمي لكبدك حتى يزول الغضب!
يُمكن للابتسامة التي تؤثر في الكبد أن تقضي على مشاعر الغضب والاحتقان وتُساعد الواحد منّا في اتخاذ القرارات الصائبة.

ابتسمي لكليتيك حتى يزول الخوف!
حتى تشعري بالأمان والسلام، عليكِ بالابتسام لكليتيك حتى يرتخيا عند الشهيق ويطردا منهما الخوف والتوتر عند الزفير.

ابتسمي لرئتيك حتى يزول الحزن!

إرسمي ابتسامةً عريضةً على وجهك وخُذي نفساً عميقاً حتى تُتيحي للهواء النظيف والطاقة الإيجابية بملء رئتيك وتتخلّصي بالتالي من مشاعر الحزن والكآبة التي تُكبّلكِ وتسترخي.

ابتسمي لمعدتك حتى يزول القلق!
يُمكن للمعدة أن تتشنّج تحت تأثير المخاوف والقلق. وإن ابتسمتِ لها، ستتمكنين من فكّ هذه التشنّجات وتحريرها من القلق والتوتر، والنتيجة ستنعكس حتماً على حالتك المزاجية وصحتك الهضمية!

ابتسمي لقلبك حتى يزول الكره!
يُمكن للتنفّس بعمق والابتسام أن يُزيح عن قلبكِ مشاعر الحقد والأذى والقساوة والظلم وقلّة الصبر ويملؤه فرحاً ولطفاً وعطف.

إذا ابتسمي لأيّ عضو من أعضاء جسمك لو شعرتِ بتوتره أو إرهاقه وكوني أكيدة من انكِ ستُساعدينه على الاسترخاء وتُعزّزين تدفق الدّم إليه وتُجدّدين وظائفه الحيوية. 




مواضيع ساخنة اخرى

مصادر طبية: البشير يضرب عن الطعام وتدهور في حالته النفسية
مصادر طبية: البشير يضرب عن الطعام وتدهور في حالته النفسية
السودان.. تقاعد من يحمل رتبة فريق بالأمن والمخابرات
السودان.. تقاعد من يحمل رتبة فريق بالأمن والمخابرات
بالفيديو : ليبيا.. مطلوب دولياً يظهر مجدداً إلى جانب قوات الوفاق
بالفيديو : ليبيا.. مطلوب دولياً يظهر مجدداً إلى جانب قوات الوفاق
الكشف عن رسالة سرية من كوشنير حول "صفقة القرن"
الكشف عن رسالة سرية من كوشنير حول "صفقة القرن"
طرابلس.. قوات "الوفاق" تشن هجوما مضادا على حفتر
طرابلس.. قوات "الوفاق" تشن هجوما مضادا على حفتر
الشرطة الأمريكية تعتقل مرشحاً لرئاسة غواتيمالا
الشرطة الأمريكية تعتقل مرشحاً لرئاسة غواتيمالا
بالفيديو ..وزير العدل الأميركي: ترمب بريء من تدخل روسيا
بالفيديو ..وزير العدل الأميركي: ترمب بريء من تدخل روسيا
الصحة الاردنية ستسمح بإدخال السجائر الإلكترونية رسميا
الصحة الاردنية ستسمح بإدخال السجائر الإلكترونية رسميا
مداهمات واعتقالات بالضفة وهدم منزل منفذ عملية عوفرا
مداهمات واعتقالات بالضفة وهدم منزل منفذ عملية عوفرا
اسعار ملابس العيد في الاردن اقل 15 % مقارنة مع الموسم الماضي
اسعار ملابس العيد في الاردن اقل 15 % مقارنة مع الموسم الماضي
«الأردن» يخفض وارداته من غاز مصر لـ300 مليون قدم مكعبة
«الأردن» يخفض وارداته من غاز مصر لـ300 مليون قدم مكعبة
بالفيديو : مستوطنون إسرائيليون يعتدون على عائلة فلسطينية
بالفيديو : مستوطنون إسرائيليون يعتدون على عائلة فلسطينية
بالفيديو : حريق بمنطقة المصلى المرواني في المسجد  الأقصى
بالفيديو : حريق بمنطقة المصلى المرواني في المسجد الأقصى
اتفاق مبدئي بين المعتقلين الفلسطينيين وإدارة السجون حول مطالبهم
اتفاق مبدئي بين المعتقلين الفلسطينيين وإدارة السجون حول مطالبهم
بتهمة نشر صور مذبحة المسجدين.. نيوزيلندا تحاكم ستة أشخاص
بتهمة نشر صور مذبحة المسجدين.. نيوزيلندا تحاكم ستة أشخاص
لأول مرة.. إسرائيل تهاجم سوريا بصواريخ بحرية
لأول مرة.. إسرائيل تهاجم سوريا بصواريخ بحرية
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

إسرائيل تدعو مواطنيها المتنزهين في سيناء للعودة فورا


اقرأ المزيد