Date : 22,07,2018, Time : 11:37:18 PM
2670 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأربعاء 20 شوال 1439هـ - 04 يوليو 2018م 12:10 م

4 حلول سحرية للقضاء على آلام الصداع

4 حلول سحرية للقضاء على آلام الصداع
آلام الصداع

جي بي سي نيوز:- ينصح أطباء باتباع 4 حلول سحرية وفي متناول الجميع، لتخفيف آلام الصداع، الذي لم يتوصل العالم حتى الآن إلى أسبابه، وحلول جذرية للقضاء عليه، وفقا لموقع "ميديكال دايلي":

1- لا للعلكة

أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يمضغون العلكة، (عادة المراهقين)، قد يكونون عرضة للصداع الناجم عن هذه العادة.

وتشير أحد التفسيرات إلى أن الحركة المستمرة للفك، تسبب إجهادا للمفصل الفكي الصدغي، وهي المنطقة التي يلتقي فيها الفك مع الجمجمة.

2- "ذيل الحصان"

على الرغم من أنها تبدو رائعة، إلا أن تسريحة ذيل الحصان المرتفع من المحتمل أن نكون أحد أسباب الصداع الذي يراودك بين الحين والآخر، "فعندما تلملم المرأة شعرها في ذيل حصان،، فإن ذلك سيسحب الأعصاب في فروة الرأس"، كما أوضح الدكتورة دنيس إي تشو، الأستاذ المساعد في علم الأعصاب في المركز الطبي بجامعة كولومبيا.

وللحد من الإجهاد البدني والتوتر في الأعصاب، أوصت دنيس بارتداء قصات الشعر الأكثر مرونة في معظم الأيام، وتوفير مظهر "ذيل الحصان" لبعض المناسبات.

3- القهوة

إن تناول فنجان قهوة هو خيار العديد منا عندما نحتاج إلى الاستيقاظ، وكذلك عندما نحتاج إلى الهروب من صداع رهيب.
ومن الممكن أن يكون للكافيين تأثير قوي عند استهلاكه خلال المراحل المبكرة من الصداع، وفقا للدكتورة إليزابيث لودر، رئيسة قسم الصداع والألم في مستشفى بريغهام والنساء في بوسطن. ولكنها لفتت في نفس الوقت إلى عدم المبالغة في استهلاك القهوة، وتناولها بمعدلات منخفضة، وبشكل متقطع، مثل "سلاح سري" لمحاربة الصداع.

4- حمام دافئ

يوصي الدكتور مارك دابليو غرين، من مركز ماونت سيناي الطبي في مدينة نيويورك، بضرورة الاسترخاء لتخفيف آلام الصداع، وأنه من أشكال الاسترخاء الحصول على درجة حرارة دافئة.
وينصح غرين بالوقوف تحت الماء الساخن، لأن ذلك يقلل من الإجهاد، بتخفيف العضلات في مناطق الرأس والرقبة والكتف. (سبوتنيك)




مواضيع ساخنة اخرى

الحرب بين سلفيي مصر.. سباق على الزعامة أم بداية للتصفية؟
الحرب بين سلفيي مصر.. سباق على الزعامة أم بداية للتصفية؟
صور:سفن كسر الحصار تنطلق من صقلية إلى غزة
صور:سفن كسر الحصار تنطلق من صقلية إلى غزة
"حزب الله": نقاتل في جنوبي سوريا ولم ننسحب من هناك!
"حزب الله": نقاتل في جنوبي سوريا ولم ننسحب من هناك!
عون: خسائرنا ضخمة بسبب النازحين السوريين ولا بد من عودتهم فورا
عون: خسائرنا ضخمة بسبب النازحين السوريين ولا بد من عودتهم فورا
بالصور والفيديو : مواطن يهدد بالانتحار من على شرفة مجلس النواب
بالصور والفيديو : مواطن يهدد بالانتحار من على شرفة مجلس النواب
فيديو : جرحى في سلسلة انفجارات تهز كركوك
فيديو : جرحى في سلسلة انفجارات تهز كركوك
خامس زيارة للسيسي إلى السودان.. ما الذي يجري سرا؟
خامس زيارة للسيسي إلى السودان.. ما الذي يجري سرا؟
"كتائب القسام": قصف نقطة لعناصرنا بغزة جريمة تتحمل إسرائيل مسوؤليتها
"كتائب القسام": قصف نقطة لعناصرنا بغزة جريمة تتحمل إسرائيل مسوؤليتها
سوريا.. بدء إجلاء سكان بلدتي الفوعة وكفريا المواليتين للنظام بإدلب
سوريا.. بدء إجلاء سكان بلدتي الفوعة وكفريا المواليتين للنظام بإدلب
العفو الدولية: الأمن اللبناني يبتز ناشطين من أجل "تعهدات"
العفو الدولية: الأمن اللبناني يبتز ناشطين من أجل "تعهدات"
حكومة الرزاز تحصل ثقة النواب ( اسماء المانحين والحاجبين )
حكومة الرزاز تحصل ثقة النواب ( اسماء المانحين والحاجبين )
البرلمان يوافق على قانون "تحصين" قادة الجيش المصري.. ونواب معارضون يرفضونه
البرلمان يوافق على قانون "تحصين" قادة الجيش المصري.. ونواب معارضون يرفضونه
مطلقو الطائرات الورقية الحارقة من غزة: مستمّرون حتّى تحقيق مطالبنا برفع الحصار
مطلقو الطائرات الورقية الحارقة من غزة: مستمّرون حتّى تحقيق مطالبنا برفع الحصار
فيديو : إسرائيل تصد عشرات النازحين السوريين قرب الجولان
فيديو : إسرائيل تصد عشرات النازحين السوريين قرب الجولان
الرئيس اللبناني: المفاوضات مستمرة بين لبنان وإسرائيل
الرئيس اللبناني: المفاوضات مستمرة بين لبنان وإسرائيل
فيديو : ماذا قال الملك عن الانتقادات الموجهة للملكة رانيا
فيديو : ماذا قال الملك عن الانتقادات الموجهة للملكة رانيا
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

رئيس الموساد السابق : يجب التحاور مع حماس بدون شروط


اقرأ المزيد