Date : 23,02,2018, Time : 02:14:05 PM
2342 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الخميس 08 جمادي الاول 1439هـ - 25 يناير 2018م 01:44 م

كيف يحمي مريض السكري قلبه؟

كيف يحمي مريض السكري قلبه؟

جي بي سي نيوز:- تتضاعف احتمالات الإصابة بأمراض القلب بين مرضى السكري، وتشير التقديرات الطبية إلى أن 65 إلى 75 بالمائة من مرضى السكري يصابون بمشاكل القلب في مرحلة ما بعد السكري. لذا، على مريض السكري اتخاذ احتياطات إضافية لحماية قلبه.

إذا كنت مدخناً ينبغي العمل علي الإقلاع عن التدخين، أو البحث عن بدائل مقبولة مثل علكة النيكوتين أول خطوة لحماية القلب هي ضبط نسبة السكر بالدم. وقد أظهرت دراسات أن ضبط نسبة السكر بالدم خلال أول 10 سنوات بعد الإصابة بالسكري يساعد القلب كثيراً في السنوات التالية.

الخطوة الثانية والتي لا ينبغي تأخيرها كثيراً هي إنقاص الوزن بنسبة تتراوح بين 7 و10 بالمائة.

ولتعزيز خطوات حماية القلب بعد السكري عليك اتباع إجراءات الوقاية ضد ارتفاع ضغط الدم، ومراقبة الكولسترول. بصيغة أخرى، حماية القلب من العوامل التي تسبب أمراضه.

وإذا كنت مدخناً ينبغي العمل علي الإقلاع عن التدخين، أو البحث عن بدائل مقبولة مثل علكة النيكوتين.

وبشكل عام، عليك مراقبة صحتك من خلال قياس الضغط وإجراء الفحوصات الدورية للكولسترول والسكري، مع ممارسة النشاط البدني والمشي.




مواضيع ساخنة اخرى

  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

طفل سوري يتحول إلى مراسل حربي من قلب الغوطة (شاهد)


اقرأ المزيد

المدنيون داخل الغوطة يناشدون المجتمع الدولي للتدخل لوقف القصف