أرسل خبر
آخر تحديث:
السبت 03 جمادي الاول 1439هـ - 20 يناير 2018م 09:10 م
3 توابل تساعدك على الإقلاع عن التدخين!
جي بي سي نيوز : - يتطلب الإقلاع عن التدخين أكثر من محاولة أحياناً، ولضمان تحقيق النتيجة المرجوّة يمكن اللجوء إلى بعض العلاجات أو الأعشاب والتوابل المساعدة. وعندما تتخذ القرار خطط جيداً لمواجهة الأعراض الانسحابية للنيكوتين خلال الساعات والأيام الأولى. وإليك مجموعة من الأعشاب التي تساعدك على مواجهة هذه الأعراض:
النعناع: يساعد النعناع على تحسين تدفق الدم، واسترخاء الأعصاب، وقد تبين أن رائحته تساعد على تنقية الجهاز التنفسي وتحسين الحالة المعنوية.
الزنجبيل: لتناول شراب الزنجبيل وإضافة مسحوقه إلى الطعام فوائد طبية عديدة، إلى جانب أنه غني بالحديد والكالسيوم. ويساعد الزنجبيل على استرخاء الأعصاب، وكبح الرغبة في العودة إلى التبغ.
القرنفل: يحتوي القرنفل على مكونات كيماوية نباتية تقلل الرغبة في النيكوتين.
(وكالات)
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
