Date : 24,11,2017, Time : 05:41:15 AM
2524 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الجمعة 20 صفر 1439هـ - 10 نوفمبر 2017م 05:06 م

أطعمة تزيد وزنك بحسب شكل جسمك.. تعرّفي إليها

أطعمة تزيد وزنك بحسب شكل جسمك.. تعرّفي إليها
أطعمة تزيد وزنك بحسب شكل جسمك

جي بي سي نيوز : - قد يأخذ جسمك شكل إجاصة أو تفاحة أو شكل ساعة رملية، وهذا يشكل عاملاً أساسياً من عوامل زيادة وزنك أو نقصانه. فبعض الأطعمة قد تجعلك تكتسبين الوزن تبعأً لهذا الشكل.

فإذا كان جسمك على شكل ساعة الرمل، تتجمع الدهون في مناطق ذارعيك ووجهك ووركيك. وفي هذه الحالة امتنعي عن تناول الأطعمة المقلية والخبز والمعكرونة والسكّر.

إما إذا كان جسمك يشبه التفاحة فلا تتناولي الخبز والبطاطا والمعكرونة ورقائق الفطور المحلاة والحلويات. ومن الأفضل أن تمتنعي عن شرب عصير الفواكه أيضاً.

وفي حال كان شكل جسمك أقرب إلى الإجاصة، فتجنبي أكل اللحوم الحمراء الدهنية ومشتقات الحليب والمأكولات المملّحة.

أما إذا كان شكله مستقيماً، أي أن عرض كتفيك يوازي عرض وركيك، فاحرصي على عدم تناول الأطعمة الجاهزة والمعلبة والأرز الأبيض والأطعمة المقلية. كذلك لا تتناولي المشروبات والعصائر التي تحتوي على نسبة مرتفعة من السكرّ.

(لها)




مواضيع ساخنة اخرى

بوتن يعلن دخول سوريا مرحلة جديدة.. وحديث عن قرارات حيوية
بوتن يعلن دخول سوريا مرحلة جديدة.. وحديث عن قرارات حيوية
أم تضرم النار في جسدها.. وإضراب عام في مدينة تونسية
أم تضرم النار في جسدها.. وإضراب عام في مدينة تونسية
مقتل 21 في انفجار استهدف سوقاً في شمال العراق
مقتل 21 في انفجار استهدف سوقاً في شمال العراق
حكم نهائي ثان بالسجن المؤبد على مرشد الإخوان في مصر
حكم نهائي ثان بالسجن المؤبد على مرشد الإخوان في مصر
وفاة الشيخ "عبدالرحمن لطفي" عضو اللجنة التنفيذية بحزب "الاستقلال" أثناء عرضه على النيابة
وفاة الشيخ "عبدالرحمن لطفي" عضو اللجنة التنفيذية بحزب "الاستقلال" أثناء عرضه على النيابة
أمين سر لجنة الدفاع بالبرلمان المصري: الخيار العسكري في ملف سد النهضة مطروح (فيديو)
أمين سر لجنة الدفاع بالبرلمان المصري: الخيار العسكري في ملف سد النهضة مطروح (فيديو)
نتنياهو: بوتين أطلعني على نتائج مباحثاته مع الأسد
نتنياهو: بوتين أطلعني على نتائج مباحثاته مع الأسد
بالفيديو شاهدوا ... شارع يحترق في عمان
بالفيديو شاهدوا ... شارع يحترق في عمان
الصور الأولى لتحطم المروحية العراقية
الصور الأولى لتحطم المروحية العراقية
سيناء.. مسلحون يقتلون تسعة سائقين ويشعلون النار بشاحناتهم (فيديو)
سيناء.. مسلحون يقتلون تسعة سائقين ويشعلون النار بشاحناتهم (فيديو)
نجل أحد ضحايا "مذبحة شاحنات سيناء" يكشف تفاصيل مروعة
نجل أحد ضحايا "مذبحة شاحنات سيناء" يكشف تفاصيل مروعة
المرصد: داعش يسيطر على كامل مدينة البوكمال
المرصد: داعش يسيطر على كامل مدينة البوكمال
لبنان: جعجع يكشف سبب استقالة الحريري
لبنان: جعجع يكشف سبب استقالة الحريري
رئيس "الأعيان" الأردني: لا تقسيم للمنطقة.. و99% من حل القضية الفلسطينية بيد واشنطن
رئيس "الأعيان" الأردني: لا تقسيم للمنطقة.. و99% من حل القضية الفلسطينية بيد واشنطن
موقع إسرائيلي : السعودية تبني مفاعلا نوويا ووقعت اتفاقية " يورانيوم " مع الأردن
موقع إسرائيلي : السعودية تبني مفاعلا نوويا ووقعت اتفاقية " يورانيوم " مع الأردن
السلطات السعودية تجمد الحسابات البنكية للأمير محمد بن نايف وأفراد من أسرته
السلطات السعودية تجمد الحسابات البنكية للأمير محمد بن نايف وأفراد من أسرته
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

رئيس الأركان الروسي يرجح خفض الوجود العسكري لبلاده بسوريا


اقرأ المزيد