Date : 08,12,2016, Time : 10:13:26 PM
4558 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأربعاء 29 صفر 1438هـ - 30 نوفمبر 2016م 11:18 ص

بالفيديو.. 5 عادات غذائية خاطئة تصيبك بالشيخوخة المبكرة!

بالفيديو.. 5 عادات غذائية خاطئة تصيبك بالشيخوخة المبكرة!

جي بي سي نيوز:- قالت خبيرة التغذية لانا عريسي، إن بعض العادات الغذائية قد تساهم في إصابة الإنسان بالشيخوخة المبكرة ، مشيرة إلى أن كثيرين يهتمون بكمية السعرات الحرارية التي تحتويها الأطعمة التي يتناولونها دون النظر إلى فوائدها.

 

وأوضحت “لانا”، خلال لقائها ببرنامج “بي لايف”، المذاع على قناة “روتانا خليجية”، الذي تقدمه الإعلاميتان ساشا دحدوح ونانسي ياسين، 5 عادات غذائية يفعلها كثيرون دون الانتباه لها تعمل على زيادة أعمار الشخص والتقدم بالسن، مشيرة إلى أن آثار تلك العادات لا تعتمد فقط على المظهر الخارجي ولكن تظهر على داخل الإنسان أيضا.

 

وأضافت “لانا”، أن كل شيء بجسم الإنسان له علاقة بالعادات الغذائية التي يتبعها بداية من الشعر ونوعه والعظام، فضلا عن نوعية البشرة إن كانت جافة أو دهنية، لافتة إلى أن الغذاء يتحكم في كل تلك الأمور دون أن يدري الإنسان.

وأشارت خبيرة التغذية، إلى أن الوجبات السريعة من أكثر العادات الغذائية الخاطئة التي يعتمدها الكثيرين، خاصة مع احتواء أغلبها على الدهون المهدرجة، واصفة ما تفعله الزيوت المهدرجة في جسم الإنسان بـ”مارد الالتهابات”، مؤكدة أن تلك الالتهابات تؤثر على عملية تجدد الخلايا في الجسم.

وأكدت “لانا”، أن زيادة المواد السكرية ثاني العادات الغذائية الخاطئة، مشيرة إلى أن جسم الإنسان مع الوقت لم يتقبل نسبة السكر التي يمدها به الشخص، فيعمل ذلك على اتحاد السكر في الدم مع الخلايا وهو ما يؤدي إلى حدوث الأكسدة التي تؤثر على انخفاض نسبة الكولاجين فتظهر التجاعيد.

ولفتت خبيرة التغذية، إلى أن المخبوزات التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات تؤثر كذلك على زيادة عمر الإنسان وإصابتة بالشيخوخة المبكرة ، نظرا لما تسببه في ارتفاع نسبة الأنسولين، أما فيما يخص العادة الرابعة فهي تتعلق بالأكل عند الشعور بالجوع وهي عادة خاطئة، فضلا عن تناول الطعام تحت ضغط والتي تعد العادة الخامسة.

 
 
 



مواضيع ساخنة اخرى

الشواهد والأدلة على امتلاك السعودية للسلاح النووي قبل إيران ( فيديو وخرائط )
الشواهد والأدلة على امتلاك السعودية للسلاح النووي قبل إيران ( فيديو وخرائط )
بالفيديو: أمي سقطت أمامي .. كم هي مؤلمة هذه الكلمات
بالفيديو: أمي سقطت أمامي .. كم هي مؤلمة هذه الكلمات
ما هو مستقبل المقاتلين الشيعة؟
ما هو مستقبل المقاتلين الشيعة؟
200 منظمة تنتقد عجز مجلس الأمن عن إنقاذ حلب
200 منظمة تنتقد عجز مجلس الأمن عن إنقاذ حلب
الدنمرك تقرر سحب مقاتلات إف-16 من العمليات في سوريا والعراق
الدنمرك تقرر سحب مقاتلات إف-16 من العمليات في سوريا والعراق
اغتصبها بعد أن استدرجها عبر “انستغرام” في السعودية
اغتصبها بعد أن استدرجها عبر “انستغرام” في السعودية
أسماء الأسد تكشف سبب بقائها في سوريا (فيديو)
أسماء الأسد تكشف سبب بقائها في سوريا (فيديو)
مناشير من النظام لأهالي حلب: التهجير أو التهلكة
مناشير من النظام لأهالي حلب: التهجير أو التهلكة
هإقرأ هكذا تلمع قناة العالم الايرانية الاسد و زوجته
هإقرأ هكذا تلمع قناة العالم الايرانية الاسد و زوجته
لأول مرة.. المخابرات المصرية تنعى محمود عبدالعزيز
لأول مرة.. المخابرات المصرية تنعى محمود عبدالعزيز
إسرائيل سمحت لإيران بالتدخل عسكريا في سوريا ضمن شروط والأخيرة وافقت
إسرائيل سمحت لإيران بالتدخل عسكريا في سوريا ضمن شروط والأخيرة وافقت
فضيحة.. الروسية التي قابلت الأسد نجمة إباحية (صور)
فضيحة.. الروسية التي قابلت الأسد نجمة إباحية (صور)
جبهة النصرة " فتح الشام " تعتقل المقاتلين الأجانب في صفوفها
جبهة النصرة " فتح الشام " تعتقل المقاتلين الأجانب في صفوفها
أسماء الاسد تدعو السوريين لحضور فيلم سينمائي
أسماء الاسد تدعو السوريين لحضور فيلم سينمائي
مستشار خامنئي: حزب الله فقد آلاف العناصر بسوريا
مستشار خامنئي: حزب الله فقد آلاف العناصر بسوريا
قيادي في النصرة يتنصل من موقعه ويقول لأمريكا: أنا " أممي " مثل جيفارا
قيادي في النصرة يتنصل من موقعه ويقول لأمريكا: أنا " أممي " مثل جيفارا
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

قصف مكثف على شرق حلب والجثث ملقاة بالشوارع


اقرأ المزيد