Date : 22,01,2018, Time : 04:33:15 AM
3380 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأربعاء 29 صفر 1438هـ - 30 نوفمبر 2016م 11:18 ص

بالفيديو.. 5 عادات غذائية خاطئة تصيبك بالشيخوخة المبكرة!

بالفيديو.. 5 عادات غذائية خاطئة تصيبك بالشيخوخة المبكرة!

جي بي سي نيوز:- قالت خبيرة التغذية لانا عريسي، إن بعض العادات الغذائية قد تساهم في إصابة الإنسان بالشيخوخة المبكرة ، مشيرة إلى أن كثيرين يهتمون بكمية السعرات الحرارية التي تحتويها الأطعمة التي يتناولونها دون النظر إلى فوائدها.

 

وأوضحت “لانا”، خلال لقائها ببرنامج “بي لايف”، المذاع على قناة “روتانا خليجية”، الذي تقدمه الإعلاميتان ساشا دحدوح ونانسي ياسين، 5 عادات غذائية يفعلها كثيرون دون الانتباه لها تعمل على زيادة أعمار الشخص والتقدم بالسن، مشيرة إلى أن آثار تلك العادات لا تعتمد فقط على المظهر الخارجي ولكن تظهر على داخل الإنسان أيضا.

 

وأضافت “لانا”، أن كل شيء بجسم الإنسان له علاقة بالعادات الغذائية التي يتبعها بداية من الشعر ونوعه والعظام، فضلا عن نوعية البشرة إن كانت جافة أو دهنية، لافتة إلى أن الغذاء يتحكم في كل تلك الأمور دون أن يدري الإنسان.

وأشارت خبيرة التغذية، إلى أن الوجبات السريعة من أكثر العادات الغذائية الخاطئة التي يعتمدها الكثيرين، خاصة مع احتواء أغلبها على الدهون المهدرجة، واصفة ما تفعله الزيوت المهدرجة في جسم الإنسان بـ”مارد الالتهابات”، مؤكدة أن تلك الالتهابات تؤثر على عملية تجدد الخلايا في الجسم.

وأكدت “لانا”، أن زيادة المواد السكرية ثاني العادات الغذائية الخاطئة، مشيرة إلى أن جسم الإنسان مع الوقت لم يتقبل نسبة السكر التي يمدها به الشخص، فيعمل ذلك على اتحاد السكر في الدم مع الخلايا وهو ما يؤدي إلى حدوث الأكسدة التي تؤثر على انخفاض نسبة الكولاجين فتظهر التجاعيد.

ولفتت خبيرة التغذية، إلى أن المخبوزات التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات تؤثر كذلك على زيادة عمر الإنسان وإصابتة بالشيخوخة المبكرة ، نظرا لما تسببه في ارتفاع نسبة الأنسولين، أما فيما يخص العادة الرابعة فهي تتعلق بالأكل عند الشعور بالجوع وهي عادة خاطئة، فضلا عن تناول الطعام تحت ضغط والتي تعد العادة الخامسة.

 
 
 



مواضيع ساخنة اخرى

ايفانكا ترامب تعلن نيتها الترشح للرئاسة الامريكية خلفا لأبيها
ايفانكا ترامب تعلن نيتها الترشح للرئاسة الامريكية خلفا لأبيها
شاهد ..تعذيب وحشي للمهاجرين في ليبيا
شاهد ..تعذيب وحشي للمهاجرين في ليبيا
الصورة الأولى لقاتل الداعية السعودي عبدالعزيز التويجري
الصورة الأولى لقاتل الداعية السعودي عبدالعزيز التويجري
عشقي يكشف عن عرض قدمه ابن طلال ومصير رافضي التسوية
عشقي يكشف عن عرض قدمه ابن طلال ومصير رافضي التسوية
البلتاجي يكتب من السجن عن محاكمة ثورة يناير
البلتاجي يكتب من السجن عن محاكمة ثورة يناير
محكمة عراقية تحكم بالإعدام على ألمانية من أصول مغربية لانتمائها إلى “الدولة”
محكمة عراقية تحكم بالإعدام على ألمانية من أصول مغربية لانتمائها إلى “الدولة”
زوجة ضابط سوري تقتله وتقطع جثته وتحرقها وتضعها في أكياس
زوجة ضابط سوري تقتله وتقطع جثته وتحرقها وتضعها في أكياس
ناميبيا تبث فيديو يسخر من تصريح ترامب عن “الدول القذرة” ـ (شاهد)
ناميبيا تبث فيديو يسخر من تصريح ترامب عن “الدول القذرة” ـ (شاهد)
شاهد اللحظات الأخيرة للداعية السعودي عبد العزيز التويجري قبل مقتله
شاهد اللحظات الأخيرة للداعية السعودي عبد العزيز التويجري قبل مقتله
العراق.. اغتيال قيادي بارز في مليشيات الحشد الشعبي
العراق.. اغتيال قيادي بارز في مليشيات الحشد الشعبي
الرئيس المصري يقيل رئيس جهاز المخابرات العامة
الرئيس المصري يقيل رئيس جهاز المخابرات العامة
إبداعات نائب في نظام الأسد.."الطبل والزمر ضروريان"
إبداعات نائب في نظام الأسد.."الطبل والزمر ضروريان"
"أونروا": خطر حقيقي يواجه اللاجئين بالأردن وفلسطين
"أونروا": خطر حقيقي يواجه اللاجئين بالأردن وفلسطين
شاهد ..  تظاهرات في السودان احتجاجاً على ارتفاع اسعار الخبز
شاهد .. تظاهرات في السودان احتجاجاً على ارتفاع اسعار الخبز
بالإجماع.. البرلمان العراقي يتبنى قرارا يرفض موقف ترامب من القدس
بالإجماع.. البرلمان العراقي يتبنى قرارا يرفض موقف ترامب من القدس
تركيا تعلن نيتها عقد محادثات بعد سوتشي بشأن سوريا
تركيا تعلن نيتها عقد محادثات بعد سوتشي بشأن سوريا
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

عفرين ومنبج .. صفقات ومصالح تحت الضغط


اقرأ المزيد