Date : 21,02,2018, Time : 03:29:36 AM
2867 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الاثنين 27 صفر 1438هـ - 28 نوفمبر 2016م 10:51 ص

إمنعوا جفاف بشرتكم من خلال الخطوات الآتية

إمنعوا جفاف بشرتكم من خلال الخطوات الآتية

جي بي سي نيوز:- مع تقلّب المناخ ، يعاني كثيرون من جفاف بشرتهم ، إليكم بعض النصائح لتجنب ذلك .

 

- شرب المياه بمعدل 8 أكواب يومياً.

- تجنب الكافيين والتدخين، لأنهما مدران للبول فيزيدان من جفاف البشرة.

- تناول الأطعمة الغنية بأوميغا-3 مثل الأسماك الدهنية والمكسرات.

- إستعمال مرطب لحماية البشرة من الشمس والبرد ، لأنهما يزيدان من تفاقم حالة البشرة الجافة.

 

- التقليل من الإستحمام بالماء الساخن وغسل الوجه قبل النوم ، وإستخدام مرطب خفيف عند الإستيقاظ 




مواضيع ساخنة اخرى

  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

مولر: محام روسي كذب علينا في قضية التدخل بالانتخابات


اقرأ المزيد