Date : 23,04,2024, Time : 10:01:40 PM
2067 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: السبت 13 شعبان 1437هـ - 21 مايو 2016م 10:20 ص

طرق طبيعية لتعزيز مستوى المناعة.. تناول الثوم والعسل الأبيض أهمها

طرق طبيعية لتعزيز مستوى المناعة.. تناول الثوم والعسل الأبيض أهمها
تعبيرية

جي بي سي نيوز: -فى الوقت الحالى قد يعانى البعض من ضعف المناعة بسبب العديد من العوامل الخاطئة، ومن الممكن التغلب على هذه المشكلة باتباع بعض الطرق الغذائية المهمة. ووفقا لتقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" فاتباع نظام غذائى غير متوازن ونمط الحياة غير صحى ونقص المواد الغذائية والإجهاد وغيرها من العوامل الأخرى ينتج عنها ضعف فى جهاز المناعة، حيث تجعل الشخص أكثر عرضة لأنواع مختلفة من الأمراض.

وفى هذا الإطار يقدم التقرير طرقا غذائية بسيطة فى النظام الغذائى، قد تساعد فى تعزيز المناعة ورفع مستواها، ومن أفضل الطرق التى ترفع من مستوى المناعة، وضع عدد من فصوص الثوم مع العسل الأبيض ويتم تناول الخليط يوميا فى ساعات الصباح الأولى، إذ يعمل على تحسن كبير فى الصحة وتعزيز المناعة.

وحسب التقرير فإن صنع عصير من الزنجبيل مع الثوم والليمون، من الأشياء الجيدة لتقوية المناعة، لاحتوائها على خصائص غذائية مهمة لجهاز المناعة.

ومن الطرق الأخرى التى تم ذكرها فمن الممكن تناول فص الثوم مع الماء فى كل صباح، لأن الثوم يعد غذاء ذا قيمة غذائية عالية، ويعمل على تعزيز المناعة بشكل جيد عند تناول فص من الثوم بشكل يومى مع كوب من الماء.

 




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد