Date : 21,01,2021, Time : 05:19:54 PM
3786 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأربعاء 10 شعبان 1437هـ - 18 مايو 2016م 11:38 م

ماذا يحدث عند الضغط على المنطقة بين عينيك؟

ماذا يحدث عند الضغط على المنطقة بين عينيك؟
المنطقة بين العينين

جي بي سي نيوز-: يعاني الكثيرين من آلام الرأس والصداع، ويعود ذلك إلى الإرهاق والعمل المتواصل خلال اليوم والتعب، وعادة ما يلجأ هؤلاء إلى الأدوية للتخلص من هذا الألم لكن دون جدوى، لكن ولحسن الحظ فهناك تمرين بسيط سيخلصك من هذا الألم.

وفي هذا التمرين النفسي البسط والذي لن يكلفك أي جهد أو وقت على الإطلاق سوف تتخلص من الآلام الجسدية والنفسية، وستشعر براحة نفسية بعد ممارسة هذا التمرين البسيط للغاية والذي دائما ما ينصح به الأطباء النفسيين حيث أثبت التمرين كفاءته في القضاء والتخلص من الآلام النفسية والجسدية بشكل طبيعي وفعال للغاية.

كل ما عليك فعله هو وضع إصبع الإبهام لديك على المنطقة التي تقع بين عينيك أعلى نهاية الأنف، وقم بالإسترخاء تماما في جو هادئ ليست به أي أصوات عالية أو مزعجة، بعد ذلك قم بالتدليك لمدة لا تقل عن 45 ثانية فقط ، وأثناء عملية التدليك لا تفكر بأي شيء على الإطلاق، وبعدها سوف تلاحظ كمية الهدوء النفسي والراحة الجسدية والنشاط الذي تحصل عليه بهذا التمرين البسيط والفعال للغاية.




مواضيع ساخنة اخرى

الشرطة الأمريكية تعلن مصادرة أكثر من 5 قطع سلاح وتوقيف 13 شخصا
الشرطة الأمريكية تعلن مصادرة أكثر من 5 قطع سلاح وتوقيف 13 شخصا
إيران تبدأ تخصيب اليورانيوم بنسبة 20% في مفاعل فوردو
إيران تبدأ تخصيب اليورانيوم بنسبة 20% في مفاعل فوردو
السيناتور غراهام يحذر إيران من رد ساحق.. ووزير الدفاع: نراقبكم
السيناتور غراهام يحذر إيران من رد ساحق.. ووزير الدفاع: نراقبكم
بايدن متفائل "أجيد صد الضربات"
بايدن متفائل "أجيد صد الضربات"
مقتل فلسطيني برصاص إسرائيلي في القدس المحتلة
مقتل فلسطيني برصاص إسرائيلي في القدس المحتلة
لأول مرة..أميركية من أصول عربية وآخر كوبي بإدارة بايدن
لأول مرة..أميركية من أصول عربية وآخر كوبي بإدارة بايدن
في تسريب مسجل.. نتنياهو يصف بنيت بـ "الكلب الصغير"
في تسريب مسجل.. نتنياهو يصف بنيت بـ "الكلب الصغير"
جيفري: أخفينا عن ترمب عدد قواتنا الحقيقي في سوريا
جيفري: أخفينا عن ترمب عدد قواتنا الحقيقي في سوريا
بومبيو: عقوبات باسيل ستجدي نفعا وسنقف مع اللبنانيين ضد الفساد
بومبيو: عقوبات باسيل ستجدي نفعا وسنقف مع اللبنانيين ضد الفساد
بالفيديو.. كامالا هاريس "بالملابس الرياضية" تهنئ جو بايدن
بالفيديو.. كامالا هاريس "بالملابس الرياضية" تهنئ جو بايدن
السيسي يدلي بصوته في انتخابات مجلس النواب
السيسي يدلي بصوته في انتخابات مجلس النواب
لبنان يطلب أدلة بشأن العقوبات الأميركية على جبران باسيل
لبنان يطلب أدلة بشأن العقوبات الأميركية على جبران باسيل
سوريا.. مقتل طفلة في قصف مدفعي للنظام على إدلب
سوريا.. مقتل طفلة في قصف مدفعي للنظام على إدلب
مسؤول عشائري عراقي: أكثر من 44 ميليشيا مسلحة تحتل صلاح الدين
مسؤول عشائري عراقي: أكثر من 44 ميليشيا مسلحة تحتل صلاح الدين
المغرب : رجل يذبح زوجته أمام أطفالهما
المغرب : رجل يذبح زوجته أمام أطفالهما
بعد 100 يوم على إضرابه.. مخاوف من استشهاد الأسير الأخرس
بعد 100 يوم على إضرابه.. مخاوف من استشهاد الأسير الأخرس
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X

معلومات جديدة عن مجزرة بغداد.. تحايل أحد الانتحاريين


اقرأ المزيد