Date : 08,05,2021, Time : 04:53:06 PM
3738 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأربعاء 10 شعبان 1437هـ - 18 مايو 2016م 03:24 م

هذا ما يحدث لك إذا تناولت الزنجبيل يومياً لمدة شهر!

هذا ما يحدث لك إذا تناولت الزنجبيل يومياً لمدة شهر!
الزنجبيل

جي بي سي نيوز:-  الزنجبيل عرف بفوائده واستخداماته الكثيرة التي لا تعد ولا تحصى، ونجده بعدة أشكال فإما نجده مطحون أو عصير أو طازج وقد نجده مجفف، وهو من أكثر البهارات التي لها فوائد صحية.

وبالرغم من استخداماته اليومية فإنه يستخدم في الطب البديل، وإليكم من شاشة نيوز هذه الـ8 فوائد للزنجبيل:

1- الزنجبيل يخفف مشاكل الهضم: كما ويسهل عملية الهضم ففي دراسة أجريت لـ24 شخصاً لم يعانوا من أي مشاكل، استهلك الأفراد 1.2 غم من الزنجبيل قبل تناول وجباتهم، وأظهرت النتائج أن الزنجبيل سرع عملية استهلاك الطعام، وقلل مشاكل عسر الهضم بنسبة 50%.

2- تخفف الشعور بالغثيان: كان الزنجبيل يستخدم قديماً كمادة خام غير محلاة، وكان يستخدم كشاي الزنجبيل، وإذا كنت تعاني من الغثيان فإن الزنجبيل، بحسب ما ترجمت شاشة نيوز من مصدرها، سيساعدك على تخطي الأمر، كما أن له دور في مساعدة المرضى الذين يتعالجون كيماوياً للتخلص من الغثيان الصباحي الذي يشعرون به.

3- يخلصك من الآلام: في دراسة أعدتها جامعة جورجيا أُثبت أن استخدام الزنجبيل يومياً يستطيع أن يقلل ألم العضلات بنسبة 25%، كما ويخفف آلام الحيض.

4- تقلل مخاطر آلام القلب: أوجدت الأبحاث أن 2 غم من مطحون الزنجبيل يومياً يقلل نسبة السكر في الدم، فارتفاع نسبة السكر في الدم يعد من الأسباب الرئيسية لأمراض القلب.

5- خفض مستوى الكوليسترول: فاستخدام 3 غم من مطحون الزنجبيل يقلل مستوى الكوليسترول.

6- يقلل الالتهابات: هشاشة العظام من الأمراض المنتشرة بكثرة والشائعة، والتي تؤدي إلى تدهور وضع المفاصل في الجسم، ومن يعاني من هذا المرض فإنه يشعر بألم كبير وتصلب في الشرايين، بحسب ما ترجمت شاشة نيوز.

في معاينة نحو 250 شخصا يعانون من هشاشة العظام في الركبة، تبين أن أولئك الذين تناولوا الزنجبيل كانوا يعانون من ألم أقل، كما وكانوا أقل حاجة لمسكنات للألم.

7-  خصائصه مضادة للسرطان: الدراسات ما زالت مستمرة لإيجاد تأثير الزنجبيل على الخلايا السرطانية، لكن إحدى الدراسات أظهرت أن 2 غم من الزنجبيل يومياً تقلل بشكل ملحوظ الخلايا السرطانية في القولون والمستقيم، بحسب ما قرأت شاشة نيوز من مصدرها.

8- تحسن وظائف العقل: في دراسة أجريت على 60 امرأة في منتصف العمر، تبين أن الزنجبيل يحسن سرعة رد الفعل كما ويحسن الذاكرة، مما يشير إلى أنه يدعم صحة الدماغ بطرق عديدة.




مواضيع ساخنة اخرى

مشهد يفطر القلوب.. مدير أمن في الكويت يصادف حادث مروري فيتفاجأ بوالدته متوفية
مشهد يفطر القلوب.. مدير أمن في الكويت يصادف حادث مروري فيتفاجأ بوالدته متوفية
وزير خارجية تركيا يتصل بنظيره المصري بعد أنباء عن وقف التواصل
وزير خارجية تركيا يتصل بنظيره المصري بعد أنباء عن وقف التواصل
الشرطة الإسرائيلية "تضرب" نائبا في الكنيست
الشرطة الإسرائيلية "تضرب" نائبا في الكنيست
الديوان الملكي الاردني : الامير حمزة يؤكد التزامه بنهج الاسرة الهاشمية
الديوان الملكي الاردني : الامير حمزة يؤكد التزامه بنهج الاسرة الهاشمية
حذت حذو سابقتها.. إدارة بايدن تمتنع عن وصف الضفة الغربية بالأراضي المحتلة
حذت حذو سابقتها.. إدارة بايدن تمتنع عن وصف الضفة الغربية بالأراضي المحتلة
الاتحاد الأوروبي: تعيين مبعوثاً إلى ليبيا خلال الأيام القادمة
الاتحاد الأوروبي: تعيين مبعوثاً إلى ليبيا خلال الأيام القادمة
عُمان : القبض على فتيات لاستدراجهن أشخاص بصور غير أخلاقية
عُمان : القبض على فتيات لاستدراجهن أشخاص بصور غير أخلاقية
محافظ مأرب: لولا طيران التحالف لاختلف الأمر مع الحوثيين
محافظ مأرب: لولا طيران التحالف لاختلف الأمر مع الحوثيين
قراصنة صينيون يخترقون 30 ألف مؤسسة أميركية بسبب خلل في مايكروسوفت
قراصنة صينيون يخترقون 30 ألف مؤسسة أميركية بسبب خلل في مايكروسوفت
إيران: نتنياهو يلجأ إلى الأكاذيب المتعصبة لاستحضار رهاب إيران العنصري
إيران: نتنياهو يلجأ إلى الأكاذيب المتعصبة لاستحضار رهاب إيران العنصري
العثور على جثث 13 تركيا في كهف شمالي العراق
العثور على جثث 13 تركيا في كهف شمالي العراق
مجلس الأمن يفشل في الاتفاق على بيان مشترك بشأن سوريا
مجلس الأمن يفشل في الاتفاق على بيان مشترك بشأن سوريا
العراق : لن يكون هناك تدخل بانتخابات العراق
العراق : لن يكون هناك تدخل بانتخابات العراق
تحقيق مع شركة فرنسية ساعدت نظام الأسد بقمع السوريين
تحقيق مع شركة فرنسية ساعدت نظام الأسد بقمع السوريين
لليوم الثاني الآلاف يتظاهرون ضد الانقلاب العسكري في ميانمار
لليوم الثاني الآلاف يتظاهرون ضد الانقلاب العسكري في ميانمار
ألمانيا ترفض أي سحب للقوات الدولية من أفغانستان
ألمانيا ترفض أي سحب للقوات الدولية من أفغانستان
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X

التحالف العربي يعلن إسقاط طائرة مسيرة أطلقها الحوثيون باتجاه السعودية


اقرأ المزيد