Date : 25,10,2020, Time : 06:47:53 PM
4166 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الثلاثاء 09 شعبان 1437هـ - 17 مايو 2016م 09:37 م

لهذه الأسباب تضع قدميك خارج الغطاء أثناء النوم!

لهذه الأسباب تضع قدميك خارج الغطاء أثناء النوم!
تعبيرية

جي بي سي نيوز-: ينام بعضنا واضعا قدميه خارج الغطاء في الليل، فهل انت من هؤلاء؟ وهل تساءلت يوما عن السبب الذي يدفعك لدفع قدميك خارج الغطاء عندما تخلدين للنوم ليلا؟

ويكمن السر في باطن القدم، اذ انه خالي من الشعر ويحتوي على شبكة من الاوعية الدموية تسمح بتعديل حرارة الجسم، والتي بدورها تعمل على توزيع الحرارة جاعلة الجسم اما اكثر حرارة او اكثر برودة.

في المقابل، يدفعنا ارتفاع حرارة الجسم الى ان نكون اكثر تنبها، الامر الذي يحسن من ذاكرتنا ويعيد للذهن اليات تكونت في الماضي حول ضرورة البقاء. وبالتالي فعندما يصبح جسمكم حارا جدا تشعرون انكم بحالة جيدة لكنكم لا تنامون بشكل افضل. وهذا ما يدفعكم لوضع القدمين خارج الغطاء ليلا دون ان تدركوا ذلك.

ماذا يعني ذلك؟

بمعنى مبسط جدا، فان الجسم يكون اكثر يقظة عند ارتفاع درجة حرارته، واكثر عرضة للخمول والنوم عندما تنخفض درجة حرارته. ولكي نستطيع النوم، نبحث عن طريقة لخفض حرارة اجسامنا وهذا ما يفسر دفع اقدامنا خارج الغطاء ليلا كونها اداة مثالية لتبريد الجسم.

اذن في المرة القادمة التي تعانون فيها من صعوبات في النوم، تاكدوا ما اذا كانت اقدامكم موجودة في الهواء البارد، وفي حال لم يكن كذلك قوموا باخراجها من تحت الغطاء.




مواضيع ساخنة اخرى

بومبيو حول زيارة سرية لمسؤول أمريكي إلى سوريا: لن نغير سياستنا
بومبيو حول زيارة سرية لمسؤول أمريكي إلى سوريا: لن نغير سياستنا
جديد حالة عريقات.. العائلة تؤكد: وضعه مستقر
جديد حالة عريقات.. العائلة تؤكد: وضعه مستقر
واشنطن: عناصر استخبارات روسية نفذت هجمات سيبيرانية حول العالم
واشنطن: عناصر استخبارات روسية نفذت هجمات سيبيرانية حول العالم
بومبيو يعلن إرسال مساعدات لإعادة اعمار احياء بيروت المتضررة من انفجار المرفأ
بومبيو يعلن إرسال مساعدات لإعادة اعمار احياء بيروت المتضررة من انفجار المرفأ
قناة ليبية: مقتل صيادين ليبيين اثنين بنيران الطيران المصري
قناة ليبية: مقتل صيادين ليبيين اثنين بنيران الطيران المصري
واشنطن: ميليشيات إيران تقود العراق إلى العنف الطائفي
واشنطن: ميليشيات إيران تقود العراق إلى العنف الطائفي
مسؤول أمريكي بارز زار سرا دمشق للقاء الحكومة السورية
مسؤول أمريكي بارز زار سرا دمشق للقاء الحكومة السورية
الحوثيون يفرجون عن رهينتين أمريكيتين في صفقة تبادل
الحوثيون يفرجون عن رهينتين أمريكيتين في صفقة تبادل
غضب واحتقان في تونس إثر مقتل رجل داخل كشك أزالته السلطات (فيديو)
غضب واحتقان في تونس إثر مقتل رجل داخل كشك أزالته السلطات (فيديو)
شيخ الأزهر يدعو الدول العربية والعالم لنجدة سوريا
شيخ الأزهر يدعو الدول العربية والعالم لنجدة سوريا
جنبلاط يعلن أنه لن يسمي الحريري لرئاسة الحكومة
جنبلاط يعلن أنه لن يسمي الحريري لرئاسة الحكومة
السيسي: لا مصالحة مع من يريد تشريد شعب مصر
السيسي: لا مصالحة مع من يريد تشريد شعب مصر
"حزب الله" العراقي: المقاومة تعلق الهجمات على الأهداف الأمريكية لكن استهدافها سيتجدد إذا لم تنسحب
"حزب الله" العراقي: المقاومة تعلق الهجمات على الأهداف الأمريكية لكن استهدافها سيتجدد إذا لم تنسحب
رئيس وزراء كندا: نستعد لمواجهة “اضطرابات” محتملة بعد الانتخابات الأمريكية
رئيس وزراء كندا: نستعد لمواجهة “اضطرابات” محتملة بعد الانتخابات الأمريكية
الأسد لا يمانع "علاقات طبيعية" مع الاحتلال.. ويشترط
الأسد لا يمانع "علاقات طبيعية" مع الاحتلال.. ويشترط
لبنان..كشف موعد الاستشارات النيابية بشأن رئيس الوزراء الجديد
لبنان..كشف موعد الاستشارات النيابية بشأن رئيس الوزراء الجديد
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X

إسبانيا تعود إلى الطوارئ الصحية لكبح تفشي "كورونا"


اقرأ المزيد