أرسل خبر
آخر تحديث:
السبت 02 جمادي الآخر 1437هـ - 12 مارس 2016م 09:58 ص
اخسري 3 كيلوغرامات في خمسة أيام بهذا الرجيم
جي بي سي نيوز - قد تضطر المرأة أحياناً بسبب مناسبة ما أن تنزل من وزنها بضع كيلوغراماتٍ قد اكتسبتها مؤخراً من أجل حضور مناسبة معينة. فتبحث عن طريقة أو رجيم سريع يمكنه أن يفقدها هذه الكيلوغرامات الزائدة بسرعة وفي غضون أيام قليلة.
سنعرفك اليوم على رجيم سريع ناجح وفعال ويمكنه أن يفقدك 3 كيلوغرامات خلال خمسة أيام فقط إذا ماقمت بتطبيقه بشكل حرفي.
الرجيم السريع:
الإفطار:
1 توست مع 3 ملاعق لبنة، أو شريحة جبنة + الخيار والطماطم.
بعد الإفطار:تفاحة أو كيوي.
الغداء:
2 قطعة صدر دجاج أو فخذ، أو علبة تونة، أو 2 همبرجر لحم + مع خضراوات مسلوقة.
العصر:
5 حبات تمر
العشاء:
سلطة أو فاكهة.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
مدينة عدن تقرر منع دخول القات وبيعه خمسة أيام في الأسبوع -
اخسري 5 كيلوغرامات مع هذه الوصفة السهلة! -
رجيم الشاي الأحمر لخسارة 3 كيلوغرامات في 5 أيام -
اخسري 5 كيلوغرامات في الشهر مع رجيم جوز الهند -
اخسري كيلوغراماً في اليوم مع هذا الرجيم السهل -
انخفاض أسهم أوروبا بعد موجة صعود دامت خمسة أيام -
اخسروا 6 كيلوغرامات خلال أيام بملعقة واحدة من هذه الوصفة السهلة -
اخسري دهون البطن والأرداف في الشتاء بهذا المشروب السحري -
اخسري 20 كيلوغراماً عبر الرجيم الصاروخي! -
رجيم الشاي الأحمر لخسارة 3 كيلوغرامات في 5 أيام
