ما هي الأعشاب الآمنة وقت الحمل؟

جي بي سي نيوز - على الحامل التفكير مرتين قبل تناول أي نوع من شاي الأعشاب. بعض الأنواع تسبب أضراراً من مجرد جرعات صغيرة، والأخرى لا تحدث الضرر إلا إذا تم تناول جرعات كبيرة منها. تشمل الأضرار مضاعفات الحمل مثل الولادة المبكرة، أو التسبب في ضرر يتعلق بنمو الجنين.

قد تسبب الجرعات الكبيرة من بعض الأعشاب أضراراً، مثل العرق سوس والزنجبيل وجوزة الطيب تنبغي استشارة الطبيبة بخصوص أي نوع من الأعشاب قبل تناوله، خاصة أن المكتوب على عبوات بعض الأعشاب ليس دقيقاً، وقد لا يشير إلى تأثيرات مثل زيادة تقلصات الرحم، والتي تسبب الولادة المبكرة.

توصي إدارة الأغذية والأدوية الأمريكية بتجنب الحامل لأي نوع من المنشطات العشبية خلال فترة الحمل.

كذلك قد تسبب الجرعات الكبيرة من الأعشاب التالية أضراراً، مثل العرق سوس والزنجبيل وجوزة الطيب.

هناك أعشاب أخرى مشكوك في أن تكون آمنة تماماً وقت الحمل، مثل البابونج وشاي الهندباء والجنسنغ وزهرة الربيع المسائية.

بشكل عام يُنصح بتناول كميات معتدلة من الأعشاب التي تعتبر آمنة وقت الحمل، ومراجعة الطبيب قبل تجربة أي نوع جديد حتى لو كاننت هناك نصائح شعبية بتناوله.