أرسل خبر
آخر تحديث:
الجمعة 25 ربيع الثاني 1437هـ - 05 فبراير 2016م 08:29 م
هل يساعد تناول الدهون في تدفئة الجسم في الشتاء؟
جي بي سي نيوز-: هل يساعد تناول الدهون في تدفئة الجسم في الشتاء؟
يساعد ارتفاع نسبة العضلات في الجسم والحفاظ على وضع يحرق فيه الجسم كمية كبيرة من الوحدات الحرارية، في تدفئة الجسم في أيام البرد.
وبالتالي ليس تناول الدهون بذاته الحل لتدفئة الجسم. وقد يعود سبب هذا الاعتقاد الزائد إلى واقع أن الجسم يحتاج إلى تغذية العضلات بالإكثار من الأكل للحصول على مزيد من الوحدات الحرارية لدى ممارسة الرياضة وان الدهون تعتبر المصدر الأهم للوحدات الحرارية لذلك لدى الإكثار من تناول الدهون ترتفع كمية الطاقة في الجسم مما يزيد الحرارة فيه.
في كل الحالات يمكن القول أن تناول الدهون ليس تحديداً السبب لدفء الجسم بل ممارسة الرياضة وتناول الأطعمة الغنية بالوحدات الحرارية يبقي الجسم دافئاً في الشتاء.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
مفاجأة.. تناول الدهون لتصبح أنحف! -
تناول الطعام الصحي في الوقت المناسب عند احتياج الجسم له -
ملعقة صغيرة من هذا البهار كفيلة بحرق الدهون في الجسم -
الإفراط في تناول. الدهون المشبعة يصيبك بـ4 أمراض خطيرة -
ملعقة صغيرة من هذا البهار كفيلة بحرق الدهون في الجسم -
ابدأوا نهاركم بهذا المشروب للقضاء على الدهون وتنظيف الجسم -
عادة تناول اللبن وعلاقتها بحرق الدهون.. -
تناول الطماطم يوميا يساعد فى علاج 8 أمراض -
نصائح لحرق الدهون بعد تناول الطعام -
هل صحيح أن تناول حبوب الصويا يساعد في خفض الوزن؟
