Date : 27,09,2020, Time : 01:02:41 AM
4681 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأربعاء 02 ربيع الثاني 1437هـ - 13 يناير 2016م 03:08 م

7 أطعمة للحصول على شعر قوي ولامع

7 أطعمة للحصول على شعر قوي ولامع
شعر قوي ولامع

جي بي سي نيوز - تبحث أغلب الفتيات عن منتجات طبية وطبيعية للحصول على شعر جميل، وغالباً ما يعتمدون على مستحضرات كيماوية للعناية بالشعر، ولكن بات يمكن التخلص من هذا الامر وتداعياته الصحية والحصول على شعر صحي وجميل من خلال الطعام.

أشارموقع صحيفة "ديلي ميل" البريطاني إلى أنه هناك مجموعة من الاطعمة التي تساهم في الحصول على شعر لامع وصحي دون الحاجة إلى منتجات كيماوية. تعرفوا عليها:

سمك السلمون: يساعد على فتح بصيلات الشعر الذي يعزز من نموه بشكل صحي.
السبانخ: تساعد خلايا الدم الحمراء المحملة بالأوكسجين من الوصول إلى بصيلات الشعر وهو أمر ضروري لنمو شعر صحي.
العدس: يساعد على تقوية جدائل الشعر ومنع تساقطه وتقصفه.
البطاطا الحلوة: يمنع جفاف الجلد، الامر الذي يؤثر على فروة الرأس ويمنع الإصابة بقشرة الشعر.
البيض: بعض الفتيات يضعن البيض النيء مباشرة على شعرهن ، ولكن الافضل تناوله للحصول على فوائده الصحية، فهو يحتوي على عنصر "البيوتين" وهو أمر ضروري لصحة فروة الرأس ونمو الشعر.
الجوز: تحتوي المكسرات على العديد من الفيتامينات والمعادن والحديد اللازمة لصحة الجسم والشعر، فالجوز هو مصدر جيد لعنصر البيوتين الذي يساعد على تقوية الشعر، والحد من تساقطه.
الجزر: يساهم في الحصول على شعر صحي ولامع خالِ من العيوب والمشاكل، فهو يحتوي على فيتامين A، الذي يحدّ من جفاف فروة الرأس لمنع الإصابة بقشرة الشعر أحد أهم الأسباب وراء سقوط الشعر.




مواضيع ساخنة اخرى

الجيش اللبناني يعلن القبض على ضالع بقتل 4 جنود
الجيش اللبناني يعلن القبض على ضالع بقتل 4 جنود
رأسه تساوي 10 ملايين دولار.. من هو "زعيم داعش الجديد"؟
رأسه تساوي 10 ملايين دولار.. من هو "زعيم داعش الجديد"؟
الأسد يحجز على أموال رجل أعمال بارز.. ما علاقة مخلوف؟
الأسد يحجز على أموال رجل أعمال بارز.. ما علاقة مخلوف؟
بالفيديو : الأمن المصري يتصدى لمظاهرات "جمعة الغضب" ويعتقل عشرات المحتجين
بالفيديو : الأمن المصري يتصدى لمظاهرات "جمعة الغضب" ويعتقل عشرات المحتجين
مقتل صيادين فلسطينيين برصاص البحرية المصرية
مقتل صيادين فلسطينيين برصاص البحرية المصرية
الصدر: بعض فصائل "الحشد" تعمل على إضعاف العراق
الصدر: بعض فصائل "الحشد" تعمل على إضعاف العراق
قائد الحرس الثوري الإيراني: لدينا خطط لاحتلال قواعد أمريكية بالمنطقة
قائد الحرس الثوري الإيراني: لدينا خطط لاحتلال قواعد أمريكية بالمنطقة
اختطاف وإطلاق نار.. شبح اغتيالات في الناصرية بالعراق
اختطاف وإطلاق نار.. شبح اغتيالات في الناصرية بالعراق
العثور على 1.3 طن من المفرقعات بمرفأ بيروت
العثور على 1.3 طن من المفرقعات بمرفأ بيروت
4 أرغفة للفرد الواحد كحد أقصى .. آلية جديدة لتوزيع الخبز في سوريا
4 أرغفة للفرد الواحد كحد أقصى .. آلية جديدة لتوزيع الخبز في سوريا
التحالف الدولي يكشف نيته نقل مركبات مشاة قتالية من نوع "برادلي" إلى سوريا
التحالف الدولي يكشف نيته نقل مركبات مشاة قتالية من نوع "برادلي" إلى سوريا
ترامب: بايدن سيقضي على الديانة والنفط والحق في امتلاك الأسلحة
ترامب: بايدن سيقضي على الديانة والنفط والحق في امتلاك الأسلحة
واشنطن تتهم حزب الله بتخزين أسلحة ونترات الأمونيوم في أوروبا
واشنطن تتهم حزب الله بتخزين أسلحة ونترات الأمونيوم في أوروبا
الصدر يرفض استهداف البعثات الأجنبية في العراق
الصدر يرفض استهداف البعثات الأجنبية في العراق
ترامب يشكك في نتائج الانتخابات المقبلة
ترامب يشكك في نتائج الانتخابات المقبلة
العراق.. استهداف رتلين للقوات الأميركية في بغداد
العراق.. استهداف رتلين للقوات الأميركية في بغداد
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X

البرلمان العراقي يخفق في التصويت على نظام الدوائر الانتخابية


اقرأ المزيد