لن تصدق أمور يمكنك تعلمها أثناء نومك !!

جي بي سي نيوز - : يفضل الكثير من الطلاب عدم  النوم خوفا من  نسيان ما تم تحضيره للإمتحانات و حفظه، ولكن هذه الفكرة خاطئة لأن العقل يكون في كامل نشاطه أثناء النوم وهذا ما أثبتته دراسات عديدة. 

ومن الأشياء التي يمكن تعلمها أثناء النوم حفظ المفردات، ففي جامعتي فرايبورغ وزيوريخ قام باحثون بالقيام بتجربة على 27 ألمانيا، تم تلقينهم بعض المفردات  الهولندية وتم عرضها على مجموعة منهم أثناء النوم وكانت النتيجة أن المجموعة التي عرضت عليها الكلمات استطاعت حفظها بسهولة أما المجموعة الثانية فلم تستطع تذكر المفردات.

كما يساعد النوم كذلك على تخزين الذكريات ففي دراسة أمريكية تم ربط الأشياء بالأصوات حيث قام الباحثون بتجربة عرضوا فيها على مجموعة من الأشخاص صورا وربطوا كل صورة بصوت معين، ثم قاموا بإسماعهم الأصوات وكانت النتيجة أن الذين عرض عليهم الصوت أثناء النوم تذكروا بسرعة مواقع الصور.

وقد أثبتت الدراسات كذلك أنه يمكن تعلم العزف على الغيتار أثناء النوم وهذا بإسماع الموسيقى التي تعلمها الشخص في اليقظة أثناء نومه العميق.