للدارسين إليكم ١١ طريقة لتحسين ذاكرتكم أثناء الدراسة

جي بي سي نيوز-: يمر الطلاب والطالبات الآن بأصعب مراحلهم وهي الإختبارات والتي يحاول كل من فيها تقديم أفضل ما عنده في محاولة للحصول على أفضل النتائج التي تساعده في تحقيق أحلامه وإليكم :

أول هذه النصائح على الطالب أن يركز على المذاكرة ويتوقف عن أداء أكثر من مهمة في وقت واحد والتركيز بوعي تام وإغلاق الأجهزة الذكية .

رتب ونظم معلوماتك بطريقتك الخاصة التي تساعدك على استعادة معلوماتك بسهولة ويسر .

راجع معلوماتك أكثر من مره حتى تتمكن من حفظها بسهولة .

اربط المعلومات الجديدة بالسابقة حتي تستطيع تذكرها كلها دون نسيان إحداها .

ركز على الأصعب ثم الصعب ثم السهل والأسهل وبذلك تقوم بترتيب مذاكرتك بطريقة سهله وومتعة.

تخلص من الروتين فهو من أهم الأسباب التي تساهم في النسيان .

استخدم طرق الإستذكار الجديدة والمريحة لك وحاول تربط المعلومات بأمور يسهل حفظها مثل الصور والمواقف أو أسماء شخصيات معروفه بالنسبة لك .

ركز على الصور والرسومات كونها تساعد حول إسترجاع المعلومات بسهولة.

قم تدريس شخص آخر تساعد هذه الطريقة على تثبيت المعلوما في الذاكرة بشكل أعمق .

تجنب طول المذاكرة ودراسة كامل المنهج قبل وقت الإمتحان وخصص عدة جلسات للمذاكرة بشكل دائم .