أيسر وأسرع طريقة لتحسين الذكاء

جي بي سي نيوز-: أعلن فريق العلماء البريطانيين أنهم وجدوا أسهل وأسرع وأيسر طريقة لمساعدة الإنسان على أن يصبح ذكيا، وهي "شرب الماء".

وقال العلماء البريطانيون إنهم توصلوا إلى هذه النتائج من خلال الاختبارات التي أجروها، والتي أظهرت أن شرب الماء خلال اليوم مهم جدا لجسم الإنسان، لأن الماء ينعش الدماغ.

واشترك في هذه الاختبارات 34 شخصا من الجنسين، وبعد عرض النتائج، أعلن الباحثون أن الماء يساعد على تحسين وزيادة نشاط الدماغ بنسبة 14 بالمائة.

يشار إلى أن الاختبارات أجريت على مرحلتين، المرحلة الأولى كانت بعد تناول وجبة الإفطار التي غلبت على تركيبتها الحبوب الكاملة، والمرحلة الثانية بعد وجبة الإفطار الأولى نفسها ولكن مع نسبة معتدلة من الماء.

وبينت النتائج أن إجابات المشتركين في الاختبار بعد الإفطار الثاني، كانت أفضل من إجاباتهم بعد الاختبار الأول.

ويؤكد العلماء أن شرب الماء ليس دائما بسبب الشعور بالعطش، لذلك على الإنسان شرب الماء حتى عندما لا يشعر بالعطش وذلك للمحافظة على مستوى الرطوبة في الجسم.

ومن الأفضل شرب الماء قبل الأكل بـ15 إلى 30 دقيقة، على أن لا تقل كمية الماء التي يتناولها الإنسان في اليوم عن 1.5 لتر.