كيفية التعامل مع صداع طفلك

جي بي سي نيوز-: اليك نصائح موثوقة حول أعراض الصداع والصداع النصفي عند الأطفال . وتعرف على أسبابه الصداع للأطفال و كيفية مساعدتهم ليستعيدوا صحتهم:

غالبا ما ينظر الى الصداع، على انه مشكلة صحية يعاني منها البالغين فقط. وفي الواقع، هو اكثر شيوعا عند الاطفال بكثير عما نعتقد. اذ وفقا للدراسات، فان ما يصل الى 8% من الاطفال قبل سن المدرسة، و80 في المئة من المراهقين يتعرضون لنوبات الصداع مرة واحدة على الاقل في الشهر.

والخبر السار هو ان الصداع ، بما في ذلك الصداع النصفي (الشقيقة)، تكون نوبته اقصر بكثير عند الاطفال عنه عند الكبار. ومن المفيد جدا لنا ان نتعرف على بعض الاشارات التي تشير الى وجود الصداع عند صغارنا بحيث يمكننا مساعدتهم على الشعور بالتحسن.

ما هي اسباب الصداع عند الاطفال؟

هناك العديد من الانواع المختلفة من الصداع و اسباب متعددة لحدوثها.

العديد من الاطفال يعانون من الصداع عندما يصابون بالحمى نتيجة لاي نوع من الامراض. وتشمل الاسباب الاخرى: التهاب الجيوب الانفية، و وجع الاسنان و مشاكل في البصر.

عادة ما لا يكون الصداع دليلا على اي شيء خطير. ولكن عليك استشارة طبيبك على الفور اذا كنت قلقة من صداع طفلك، او ما اذا كان الصداع مصحوبا باعراض اخرى لا تعرفين مصدرها الحقيقي.

نصائح لمساعدة الاطفال على التعامل مع الصداع

هنا بعض الخطوات البسيطة لمساعدة طفلك عند تعرضه لنوبة من الصداع او الصداع النصفي (الشقيقة):

دعيهم يستلقون على السرير في غرفة هادئة ومظلمة .
ضعي كمادة قماش رطبة على عيونهم او جبينهم .
اطلبي منهم ان ياخذوا نفسا عميقا .
شجعيهم على اخذ غفوة - سوف يساعدهم النوم على تسريع انتعاشهم.
شجعيهم على تناول الطعام او شرب شيء (ولكن ليست المشروبات التي تحتوي على الكافيين ) .
يمكنك اعطاء طفلك مسكن بسيط مثل نيروفين والذي سوف يساعد في تخفيف الامهم وتخفيف اعراض الصداع لديهم .