كيف تطوّرين مهارات طفلك الحركية الكبرى في سنواته الأولى

جي بي سي نيوز - سوف يقوم طفلك بخطوات هامة بدنياً خلال السنوات الثلاث الأولى. إن تطوره البدني يزوّده بالإمكانيات التي يحتاج إليها ليستكشف ويتفاعل مع العالم من حوله.

كيف تطورين مهارات طفلك الحركية الكبرى؟

يحتاج الأطفال في المراحل الأولى من حياتهم وفي مرحلة ما قبل المدرسة إلى الكثير من الوقت فقط للمرح واللعب. حديقة المنزل، الملاعب، والحدائق، ممرات المشاة والشاطئ، جميعها أماكن رائعة للأطفال في هذه السن.

نصائح لتطوير مهارات طفلك الحركية الكبرى

سيبدأ طفلك بين عمر سنة وثلاث سنوات بإظهار مهاراته البدنية بطرق مختلفة. إليك بعض النصائح حول كيفية مساعدته على تطويرها بشكل أفضل.
بإمكانك استعمال كرة كبيرة ناعمة الملمس ليتعلم كيفية الإمساك بالكرة وكيفية رميها للأعلى وركلها.
رمي الأشياء يمكن أن يبدأ بشيء صغير مثل وسادة أو كرة مضرب. عندما يكون المكان غير آمن لرمي الكرات، يمكن الاستعاضة عنها بزوج قديم من الجوارب.
أسمعيه أنواعاً مختلفة من الموسيقى أو أصدري أصواتاً من فمك أو بواسطة أدوات موجودة في المنزل، لأن ذلك سوف يشجعه على الرقص ويزيد عنده الإحساس بالأصوات من حوله.
امشي واركضي مع طفلك بطريقة مضحكة كالركض مثل القردة أوالقفز مثل صغار الأرانب ورفرفي مثل العصفور.
قد يستمتع طفلك بتعلم ركوب دراجة ثلاثية العجلات – تحت إشرافك بالطبع – واللعب بألعاب معينة مثل الشاحنات ولعبة سيارات قص العشب.
يمكنك القيام بالألعاب التي تنطوي على التدحرج، الوثب، القفز و المطاردة.
اذهبي إلى أماكن قريبة من المنزل مثل الحديقة أو مركز التسوق وشجعي طفلك على أن يسبقك ببعض الخطوات.

أهمية التغذية خلال السنوات الثلاث الأولى

إن السنوات الثلاث الأولى من عمر طفلك في غاية الأهمية لأنه ينمو فيها بسرعة. لذلك فإن جسمه يحتاج إلى الغذاء الصحيح الذي يبني الأساس الأمثل لمستقبله.

الكالسيوم

الكالسيوم من المغذيات الهامة التي تدعم صحة العظام والأسنان.

فيتامينات أ، سي، دي

يقوي فيتامين أ الجهاز المناعي، كما أنه ضروري أيضاً من أجل صحة وسلامة البشرة والبصر.

يساعد فيتامين سي الجسم على امتصاص الحديد ويحمي من تضرر الخلايا. كما يحافظ على صحة الأوعية الدموية، العضلات، العظام ويساعد على شفاء الجروح.

يساعد فيتامين دي على التمتع بعظام قوية وأسنان صحية.

أپتاميل جونيورمع برونوترا

يبدأ النمو الجسدي للطفل عندما تأخذ العضلات تزداد قوة ويبدأ الطفل تدريجاً بتطوير مهاراته التنسيقية. إن توفير التغذية الصحية لصغيرك في وقت مبكر أمر مهم جداً من أجل نموّه البدني بطريقة صحية سليمة. يحتوي حليب النمو على كل المواد الغذائية الضرورية لنمو طفلك.

أپتاميل جونيور مع برونوترا هو حليب النمو الذي يحتوي على مزيج متميّز من البريبيوتيكس، سلسلة أحماض غير مشبعة، حديد، فيتامينات أ، سي، دي وغيرها من المغذيات الضرورية التي يحتاج إليها طفلك من أجل نموّه نمواً صحّياً والتي تدعم تطور مناعته وعقله. تم إعداده مع مستويات مناسبة من المواد الغذائية للمساعدة في تلبية الاحتياجات الغذائية للأطفال.