عصير منعش لخسارة الوزن وتنقية الجهاز الهضمي

جي بي سي نيوز-: عصير طبيعي وصحي يخلص الجسم من السموم، ويعمل على تنقية الجهاز الهضمي، وإخراج الغازات التي تسبب إنتفاخ البطن، فبذلك يعمل على خسارة الوزن دون تعب أو جهد.

هذه الخلطة تجعلكم تفقدون الوزن بطريقة صحية حيث أن مكونات الخلطة مفيدة بشكل عام لكل الجسم، وذلك بشرب كوبين من العصير قبل الأكل بنصف ساعة.

المكونات:

• 2 حبه جزر.

• 1 حبة برتقال.

• 1 حبة تفاح.

• نصف ملعقة زنجبيل مطحون.

• نصف ملعقة قرفة مطحونة.

• ملعقة عسل طبيعي.

• ملعقة صغيرة زيت زيتون.

طريقة التحضير:
نضع جميع المكونات في خلاط كهربائي.
نضيف كوبين من الماء، ونخلط جيداً.
نشرب كوبين من العصير قبل تناول وجبة الطعام بنصف ساعة ، لخسارة الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق.

ملاحظات:
يجب الاستمرار في شرب كوبين من العصير قبل الأكل بنصف ساعة لمدة شهر تقريباً، للحصول على أفضل نتيجة.
يجب شرب لترين من الماء يومياً.
ينصح بممارسة التمارين الرياضية وخاصة رياضة المشي.
يجب الابتعاد عن تناول الوجبات السريعة والحلويات.

يجب استشارة طبيب قبل البدء بإتباع نظام غذائي جديد أو وصفات طبيعية جديدة.