دراسة: الإكثار من تناول الزبادي يمنحك خصراً نحيلاً
جي بي سي نيوز - أشارت مراجعة لنتائج دراسات سابقة إلى أن من يتناولون اللبن (الزبادي) ينعمون بنقص وزن الجسم مع تراجع معدلات الدهون فضلاً عن الخصر النحيل.
وشملت الدراسة مراجعة 22 بحثاً ركزت 13 منها على مراقبة وزن من يكثرون من تناول الزبادي وتوصلت إلى أن من يكثرون منه يفقدون الكثير من الكيلوغرامات وينعمون بصحة جسمانية أفضل.
وقالت الدورية الدولية للسمنة إن دراسات سابقة تضمنت رصد حالات من يتناولون كميات أكبر من الزبادي جاءت بنتائج متباينة من حيث نقص الوزن ولم تستبعد إحدى هذه الدراسات احتمال أن يكون السبب يكمن في كميات الكالسيوم المستهلكة.
وعلقت ايرين لينوار-فينكوب من جامعة اوتريخت في هولندا على النتائج بالقول: "إنه من أجل البحث بصورة مكثفة عن الأسباب الفعلية وراء العلاقة بين الزبادي ونقص الوزن فمن الضروري توفير عدد كاف من المشاركين في الدراسة مع متابعة حالاتهم على مدى زمني طويل في حدود سنة مع وضع تصميم ملائم للتجربة لدراسة تأثير الزبادي بمفرده".
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
-
دراسة: تناول الطعام بعد الثامنة مساءً لا يزيد الوزن -
دراسة: تناول المشروبات الدايت خلال الحمل يعرض الجنين للسمنة وتسوس الأسنان -
دراسة تحذر من تناول الحلويات في الصباح -
الإكثار من تناول "اللحوم الحمراء" يؤدي إلى الشيخوخة -
دراسة : تناول الشكولاتة السوداء يقوي الذاكرة -
دراسة: تناول الشوكولاتة مرة أسبوعيًا يزيد مستوى الذكاء -
دراسة: تناولي بيضة واحدة يوميا للحماية من سرطان الثدي! -
دراسة: تناول كبار السن للكالسيوم يحمي قلبهم وليس عظامهم -
دراسة : تناول الملح يزيد خطر السمنة -
دراسة: تناول الملح يزيد خطر السمنة
