Date : 28,03,2024, Time : 01:20:45 PM
3418 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: السبت 01 صفر 1437هـ - 14 نوفمبر 2015م 12:34 م

أطعمة وأعشاب لعلاج الرشح عند الحامل

أطعمة وأعشاب لعلاج الرشح عند الحامل
علاج الرشح عند الحامل

جي بي سي نيوز - يصاب الكثيرون بالرشح و الأنفلونزا عند حلول فصل الشتاء أو إصابة الجو بالتقلبات الجوية و لذلك يسعى الجميع لمعرفة الطرق المثلى للوقاية و علاج هذه الأمراض و خاصة الرشح للمرأة الحامل ولك لأن الشعور بالزكام و الصداع و سيلان الأنف و انسدادها أمور مزعجة للغاية بجانب الإرهاق و التعب و الغثيان و يطلق عليها هنا التهابات الأنف المصاحبة للحمل.
و لذلك نعرض فيما يلي أهم وأفضل الأعشاب الطبيعية لمعالجة الرشح عند المرأة الحامل بكل أمان.

- استعملي جهاز الترطيب في غرفة نومكِ في الليل أو ضعي منشفة على رأسكِ أو استنشقي البخار المتصاعد من الماء المغلي و عند النوم قومي برفع رأسكِ عن طريق وضع عدد من الوسائد أسفلها فهذا سيجعل تنفسكِ أكثر سهولة كما يمكنكِ وضع الشرائط الأنفية فهي تفتح الممر الأنفي.

- قومي بشرب كوبين من عصير الكرفس كل يوم بعد تناول وجبتي الإفطار و الغداء أو العشاء كما يمكن إضافة الكرفس مع الخضروات المطبوخة أو مع حساء الخضروات.

- احرصي على شرب كميات وفيرة من الماء حتى لو لم تشعري بالعطش و اشربي كذلك العصائر الطبيعية و خاصة المحتوية على فيتامين ج مثل البرتقال و الجوافة و تناولي البطيخ و الفراولة و البابايا و الكيوي و السبانخ و المفوف و الطماطم و الفلفل الرومي و تناولي حساء الدجاج.

- قومي بتناول عصير التمر الهندي لأنه يقلل من الزكام و يكون ذلك بمقدار كوب في الصباح و كوب بعد وجبة الغداء لكن إذا كن تعانين من ضغط الدم المنخفض فلا تتناوليه.

- قومي بمزج مقدار ملعقة صغيرة من زيت النعناع و زيت القرنفل مع نصف كوب من الماء الدافئ ثم استنشقي البخار الناتج من الخليط.

- تناولي عصير البرتقال و عصير الليمون لأنهما ينشطان الجهاز المناعي و يقاومان الأمراض الفيروسية.

- احرصي على تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات و مضادات الأكسدة و البروتينات الحيوانية مثل اللحوم و البيض و الأسماك و كذلك الأملاح و المعادن.

- تناولي ثلاثة فصوص من الثوم عند بداية ظهور أعراض البرد لأنها تقاوم الفيروسات المتسببة في الإصابة.

- إذا كنت مصابة بالحمى و آلام الجسم و الصداع الشديد أيضاً فتناولي مستحضر التايلينول و حاولي الابتعاد عن تناول الأدوية التي تحتوي على الإسبرين أو الإيبوبوفرين أو نابروكسين لأنها قد تتسبب في الإضرار بكِ و بجنينكِ.

و قبل أن تتناولي أي دواء احرصي على قراءة النشرة الطبية المرفقة به بعناية و استشيري الطبيب المختص و من أجل خفض حرارة الجسم استحمي بماء فاتر و تناولي المشروبات الطبيعية الباردة.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد