Date : 15,06,2021, Time : 01:39:10 PM
4029 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأحد 11 محرم 1437هـ - 25 أكتوبر 2015م 06:12 م

دراسة: قلة النوم تزيد فرص الإصابة بأمراض القلب والسكري

دراسة: قلة النوم تزيد فرص الإصابة بأمراض القلب والسكري
النوم لساعات قليلة يزيد احتمال الإصابة بمتلازمة الايض

جي بي سي نيوز-: خلصت دراسة كورية إلى أن الأشخاص، الذين ينامون أقل من 6 ساعات يوميا، أكثر عرضة للإصابة بالسكري وأمراض القلب والجلطات الدماغية، وفق ما نقلت "رويترز".
وتؤدي قلة النوم إلى بروز عوامل "متلازمة الأيض"، وهي حالة تشمل ارتفاع معدلات سكر الدم والكوليسترول، إضافة إلى الدهون حول الخصر، وارتفاع ضغط الدم، وزيادة نسبة الدهون في الدم.

وأوضح الدكتور جانج يونج كيم، عن جامعة "يونسي" في كوريا الجنوبية، أن على من ينامون ساعات قليلة أن يدركوا مخاطر متلازمة الأيض، وأنها قد تؤدي إلى إصابتهم بأمراض مزمنة تهدد أرواحهم.

ورصد فريق كيم حوالي 2600 بالغ، ليجد أن من كانوا ينامون 6 ساعات فقط في اليوم، كانوا أكثر عرضة بـ41% للإصابة بمتلازمة الأيض، مقارنة بمن ينامون 8 ساعات.

وتم استخلاص النتائج من دراستين حول نمط الحياة، شملت أسئلة عن عادات النوم، تم اجراؤهما في الفترة من 2005 إلى 2008، وفي الفترة من 2008 حتى 2011.

كما خضع المشاركون لفحوص طبية، وقدموا معلومات عن تاريخهم الصحي.

في المقابل، نبه باحثون إلى ما يرونها "عيوبا" في الدراسة، بالنظر إلى اعتمادها على المشاركين في الحديث عن عادات نومهم ونمط حياتهم وظروفهم الصحية بدقة، دون أخذ جودة النوم بالحسبان.




مواضيع ساخنة اخرى

الطريقة الصحيحة لإنقاص الوزن.. نصيحة من خبير روسي
الطريقة الصحيحة لإنقاص الوزن.. نصيحة من خبير روسي
مستوطنون يدعون لاقتحام الأقصى غدا ومقدسيون يتوعدون
مستوطنون يدعون لاقتحام الأقصى غدا ومقدسيون يتوعدون
بايدن: لا سلام إلى أن تعترف منطقة الشرق الأوسط بحق إسرائيل في الوجود
بايدن: لا سلام إلى أن تعترف منطقة الشرق الأوسط بحق إسرائيل في الوجود
مشهد يفطر القلوب.. مدير أمن في الكويت يصادف حادث مروري فيتفاجأ بوالدته متوفية
مشهد يفطر القلوب.. مدير أمن في الكويت يصادف حادث مروري فيتفاجأ بوالدته متوفية
وزير خارجية تركيا يتصل بنظيره المصري بعد أنباء عن وقف التواصل
وزير خارجية تركيا يتصل بنظيره المصري بعد أنباء عن وقف التواصل
الشرطة الإسرائيلية "تضرب" نائبا في الكنيست
الشرطة الإسرائيلية "تضرب" نائبا في الكنيست
الديوان الملكي الاردني : الامير حمزة يؤكد التزامه بنهج الاسرة الهاشمية
الديوان الملكي الاردني : الامير حمزة يؤكد التزامه بنهج الاسرة الهاشمية
حذت حذو سابقتها.. إدارة بايدن تمتنع عن وصف الضفة الغربية بالأراضي المحتلة
حذت حذو سابقتها.. إدارة بايدن تمتنع عن وصف الضفة الغربية بالأراضي المحتلة
الاتحاد الأوروبي: تعيين مبعوثاً إلى ليبيا خلال الأيام القادمة
الاتحاد الأوروبي: تعيين مبعوثاً إلى ليبيا خلال الأيام القادمة
عُمان : القبض على فتيات لاستدراجهن أشخاص بصور غير أخلاقية
عُمان : القبض على فتيات لاستدراجهن أشخاص بصور غير أخلاقية
محافظ مأرب: لولا طيران التحالف لاختلف الأمر مع الحوثيين
محافظ مأرب: لولا طيران التحالف لاختلف الأمر مع الحوثيين
قراصنة صينيون يخترقون 30 ألف مؤسسة أميركية بسبب خلل في مايكروسوفت
قراصنة صينيون يخترقون 30 ألف مؤسسة أميركية بسبب خلل في مايكروسوفت
إيران: نتنياهو يلجأ إلى الأكاذيب المتعصبة لاستحضار رهاب إيران العنصري
إيران: نتنياهو يلجأ إلى الأكاذيب المتعصبة لاستحضار رهاب إيران العنصري
العثور على جثث 13 تركيا في كهف شمالي العراق
العثور على جثث 13 تركيا في كهف شمالي العراق
مجلس الأمن يفشل في الاتفاق على بيان مشترك بشأن سوريا
مجلس الأمن يفشل في الاتفاق على بيان مشترك بشأن سوريا
العراق : لن يكون هناك تدخل بانتخابات العراق
العراق : لن يكون هناك تدخل بانتخابات العراق
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X

غوتيريش يتعهد بمواصلة العمل لإقامة دولة فلسطينية ذات سيادة


اقرأ المزيد