وصفة الكركم المنزلية لعلاج الربو

جي بي سي نيوز-: الربو هو اضطراب في الجهاز التنفسي يتميز بتشنجات عرضية والتهاب في الشعب الهوائية، يمكن أن تكون نوباته حادة أو مزمنة، ويمكن أن يعاني من هذه المشكلة كل من الأطفال والبالغين.

تحدث نوبات الربو عندما يكون هناك انسداد في تدفق الهواء في الرئتين، اكثر مسبباته شيوعاً هي الحساسية، وتلوث الهواء، والهواء البارد، والرطوبة، والتهابات الجهاز التنفسي، والعواطف القوية، والإجهاد، والنشاط البدني، الكبريتيت والمواد الحافظة في الأغذية، وبعض الأدوية.

السبب الدقيق لهذا الاضطراب غير معروف، ولكن هناك عدداً من العوامل التي تزيد فرصتك بالربو، مثل علم الوراثة، وهي حالة الحساسية الموجودة، والسمنة والإفراط في التدخين.

وتشمل الأعراض الشائعة لمرض الربو، السعال، وضيق في التنفس، وضيق في الصدر، وشدة الأعراض تتراوح بين طفيفة وخطيرة وحتى مهددة للحياة.

يمكنك التحكم في الأعراض مع تغيير نمط الحياة والتغيرات الغذائية والأدوية وكذلك الأعشاب، في الواقع، يمكن للعديد من الأعشاب أن تساعد في علاج ومنع حدوث نوبات الربو مثل الكركم، فهو قوي لمنع نوبات الربو والحساسية وغيرها، كما أنه يحتوي على الكركمين المكون النشط، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية ومركبات مضادة للالتهابات التي تساعد على محاربة أعراض الربو.

من خلال خلط 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم في 1 كوب من الحليب وغليهما معاً، مع تركه ليبرد ويشرب منه مرتين يومياً،
كما يمكنك أيضا أن تأخذ مكملات الكركمين بعد استشارة الطبيب.