أرسل خبر
آخر تحديث:
الأربعاء 26 شوال 1436هـ - 12 أغسطس 2015م 09:39 م
مخفوق التوت البري مع الكرز والمانغو
جي بي سي نيوز-: وصفة صحية وشهية وسهلة، لا تستغرق أكثر من خمس دقائق.
المكونات: (لتحضير كوبين)
- 200 غرام من الكرز المقطَع أو تشكيلة من التوت
- 200 غرام من مكعبات المانغو المجمَدة أو تشكيلة من الفواكه المميزة
- 300 ملل من عصير التوت البري مع الكرز من أوشن سبراي
- علبة واحدة من الزبادي بنكهة الفانيليا على الطريقة اليونانية
- كرز طازج و/أو شرائح المانغو للزينة (إختياري):
طريقة التحضير:
- تُوضع جميع المكونات في الخلاط ويتم تشغيله على سرعة عالية حتى يصبح المزيج ناعماً (15 إلى 20 ثانية).
- يتم سكب المزيج في الأكواب وتزيينها على حسب الرغبة بالكرز الطازج أو شرائح المانغو.
- يوضع ما تبقى في الثلاجة
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
التوت البري.. لبشرة رطبة كالأطفال -
قناع التوت البري والشاي الأخضر لبشرة تشع بالصحة -
مخفوق التوت الأزرق مع البرتقال -
سلطة التوت البري مع الكينوا والجوز -
اليك فائدة التوت البري -
التوت البري.. سلاح العلماء ضد السرطان ذي المليون ضحية -
عصير التوت البري -
مخفوق العنب البري والكاكاو لنحت الجسم -
انقصي وزنك بالاعتماد على التوت البري -
طريقة عمل قلوب من كوكيز التوت البري بالليمون
