مشاكل العيون في رمضان.. اسباب وعلاج

جي بي سي نيوز - كما الصحة والبشرة كذلك العين تتأذّى وتتأثّر بالعوامل الخارجية. وإذ يصادف الشهر الفضيل في فصل الصيف، لا بد من العناية بعينيك وترقّب المشاكل التي قد تصيبها.

أعدد لك المشاكل والحلول للمعالجة والعناية:

حساسية العين:

يجعل ارتفاع درجة الحرارة والتلوث العين أكثر حساسية خاصة عيون الأطفال، وتشمل أعراض هذه الحساسية الاحمرار والحكة والحرقان.

التهاب الملتحمة:

من الأمراض الشائعة خلال الصيف التهاب الملتحمة، يساعد علاجها الفوري على منع انتشار العدوى لدى الآخرين. يتسبب هذا الالتهاب في التورم والاحمرار وسيلان الدموع.

جفاف العين:

تشيع متلازمة جفاف العين خلال الصيف بسبب ارتفاع الحرارة والتبخر السريع. من أهم أعراضها سيلان الدموع.

أمّا النصائح للعناية بالعينين في هذا الشهر، فهي:

- ارتداء النظارات الشمسية باستمرار في الخارج.

- تجنب أن يضرب هواء التكييف العيون بشكل مباشر.

- النوم ما بين 6 إلى 8 ساعات يومياً لتتمكن العين من استعادة صحتها بشكل طبيعي.

- إذا كانت عيونك منتفخة أو حمراء اغسلها بالماء البارد عدة مرات.

- تناول الأطعمة الغنية بالخضروات الورقية، والفواكه والخضروات البرتقالية كالبطاطا الحلوة والجزر، والكبد، والأسماك، والمكسرات.

- مارس تمارين وتدريبات العين.