الرياضة المعتدلة تحمي الجنين من العيوب

جي بي سي نيوز - توصّل باحثون إلى أن ممارسة الحامل للرياضة بشكل معتدل ومنتظم مع الحرص على التزامها بنظام غذائي صحي طوال فترة الحمل يحميان جنينها من العيوب الخلقية والمخاطر الصحية.

وقارنوا خلال دراستهم العلمية بين عادات التغذية لدى أكثر من 3000 امرأة ولدن أطفالاً يعانون من تشوهات خلقية، والعادات الغذائية لدى 6000 امرأة ولدن أطفالًا دون تشوهات خلقية. وكان الغرض من هذه الدراسة بحث ما إذا كانت النساء اللواتي اتبعن تغذية أكثر صحية معرضات بشكل أقل لاحتمال ولادة أطفال مع عيوب خلقية.

كما أفادت دراسة أسبانية حديثة أن النساء الحوامل اللاتي يمارسن الرياضة المعتدلة، لمدة 15 دقيقة، 3 مرات أسبوعيا، أقل عرضة للإصابة بمرض السكري أثناء فترة الحمل.

وأخيراً، حسب نتائج دراستهم التي نشروها، في "المجلة الدولية لأمراض النساء والتوليد"، أوضح باحثون بمستشفى "فيرجن دي لا لوز"، في أسبانيا، أن سكر الحمل هو حالة مرضية خطيرة تؤثر على حوالي 14 بالمئة من النساء الحوامل. ويمكن أن يؤدي إلى الولادة المبكرة والإصابة بارتفاع خطير في ضغط الدم.